¶¯Å¥¼¿ïÀ̺ñÀÎÈÄ°úÀÇ¿ø/ÀÌÀºÁ¤ ¿øÀå
¿äÁò °Ç°°ËÁøÀÌ º¸ÆíÈµÇ¸é¼ ¿ì¿¬È÷ °©»ó¼±°áÀýÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °©»ó¼±¿¡ ȤÀÌ »ý±ä °ÍÀ» °©»ó¼±°áÀýÀ̶ó°í Çϴµ¥, Àüü °©»ó¼±°áÀýÀÇ 5%~10%´Â °©»ó¼±¾ÏÀ¸·Î Áø´ÜµÈ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ À§Ç輺À» ³»Æ÷ÇÏ°í ÀÖ´Â °©»ó¼±°áÀýÀº ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç »óÀÇ Å©±â¿Í ¸ð¾ç, ³»ºÎ ±¸¼º¹°, ¼®È¸ÈÀÇ À¯¹«, ÁÖº¯ Á¶Á÷µé°úÀÇ °ü°è ±×¸®°í °©»ó¼± ÁÖº¯ ¸²ÇÁÀýÀÇ Á¾´ë ¿©ºÎ µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÏ¿© °©»ó¼±¾ÏÀÇ ±â´É¼ºÀ» ÆÇ´ÜÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç ÈÄ ¼Ò°ßÀ» ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀº °Ë»çÀÚÀÇ ÁÖ°üÀûÀÎ ÆÇ´ÜÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ °Ë»çÀÚÀÇ ¼÷·Ãµµ¿Í °æÇè¿¡ µû¶ó °á°ú°¡ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ °©»ó¼± ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â ÀÇ»çÀÇ ¼÷·Ãµµ¿Í °æÇèÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
°©»ó¼± ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç °á°ú °©»ó¼±¾ÏÀÇ 90% °¡·®À» Â÷ÁöÇÏ´Â °©»ó¼± À¯µÎ¾ÏÀº¡ã Àú¿¡ÄÚ¼º °áÀý, ¡ã ¹Ì¼¼¼®È¸È°¡ µ¿¹ÝµÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì, ¡ã °¡·Îº¸´Ù ¼¼·Î±æÀÌ°¡ ±ä °áÀýÀÇ ¹æÇâ, ¡ã ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í ħ»ó °æ°èÀÇ ÃÊÀ½ÆÄ ¼Ò°ßÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ¡ã °æºÎ ¸²ÇÁÀý Á¾´ë ¹× ÀüÀÌ ¸²ÇÁÀýÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì¿¡ ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌÀü¿¡´Â ÃÊÀ½ÆÄ ¼Ò°ßÀ» Á¾ÇÕÇÏ¿© °©»ó¼±¾ÏÀÌ ÀǽɵǸé Å©±â¿Í °ü°è¾øÀÌ ¹Ù·Î Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ°í ¾ÏÀÌ È®ÀεǸé Áï½Ã ¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù °©»ó¼±¾ÏÀÇ °úÀ× Áø´Ü, °úÀ×Áø·á¿¡ ´ëÇØ ¹®Á¦°¡ Á¦±âµÇ¸é¼ ÃÖ±Ù¿¡´Â 1cmº¸´Ù ÀÛÀº °áÀýÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °©»ó¼±¾ÏÀÌ ÀǽɵǴõ¶óµµ Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏÁö ¾Ê°í ÁöÄѺ¸´Â °æ¿ì°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.
´ëÇÑ°©»ó¼±ÇÐȸ¿¡¼´Â 1cm ¹Ì¸¸ÀÌ¸é¼ ¾ÏÀÌ ÀǽɵǴ °æ¿ì, ¹«Á¶°Ç Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇϱ⠺¸´Ù´Â °æºÎ¸²ÇÁÀý ÀüÀ̳ª ÇǸ·Ä§¹üÀÇ À¯¹«, ±×¸®°í ȯÀÚÀÇ ³ªÀÌ¿Í ¼±È£µµ¸¦ °í·ÁÇÏ¿© ¼±º°ÀûÀ¸·Î Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇϵµ·Ï ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸¸¾à, °©»ó¼±¾ÏÀÇ º»Àκ´·Â ȤÀº °¡Á··ÂÀÌ Àְųª ¸ñ¼Ò¸®°¡ ½¬´Â µîÀÇ °©»ó¼±¾Ï ÀÇ½É ¼Ò°ßÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â 1cm°¡ µÇÁö ¾Ê´õ¶óµµ Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â ÆíÀÌ ÁÁ´Ù.
°©»ó¼±, ¾Æ´Â¸¸Å °Ç°ÇØ Áý´Ï´Ù
- ±Ø½ÉÇÑ ¾î±úÅëÁõÀÇ ¿øÀÎ ¡®¼®È¸È°Ç¿°¡¯ Ä¡·á ¾î¶»°Ô Çϳª?
- ¾î±ú¿¡ µ¹ÀÌ »ý±ä´Ù? ¼®È¸¼º°Ç¿°(¼®È¸È°Ç¿°) À̶õ?
- °Ü¿ïö °©ÀÛ½º·¯¿î ÅëÁõ ¡®¾î±ú¼®È¸È°Ç¿°¡¯, ¿ÀÁ×Çϸé ÀÀ±Þ½ÇÇà?
- ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â ¾î±úÅëÁõ, ¼®È¸È°Ç¿° ÀǽÉÇغÁ¾ß
- ¾î±úÅëÁõÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎ! ¿À½Ê°ß, ȸÀü±Ù°³ÆÄ¿, ¼®È¸È°Ç¿°
- ¼®È¸È °Ç¿°, ±«·Î¿öÇÏÁö ¸»°í Ä¡·á·Î È®½ÇÇÏ°Ô
- ¾î±úÅëÁõÀÌ ±Ø½ÉÇÏ´Ù¸é ¿À½Ê°ßº¸´Ü ¡®¼®È¸È °Ç¿°¡¯ ÀǽÉ
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM