365mcº´¿ø/±èÇÏÁø ´ëÇ¥º´¿øÀå
¿øÁ¶ ¼½½Ã ¹è¿ì, »þ·Ð ½ºÅæÀ» ±â¾ïÇϴ°¡. »þ·Ð ½ºÅæÀº ´ç´ë¸¦ dz¹ÌÇÑ °¡Àå ¼½½ÃÇÑ ¹è¿ì·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù. ¿µÈ ¼Ó '´Ù¸® ²¿±â' Àå¸éÀº °¢¼±¹Ì¸¦ ÇâÇÑ ¿ì¸®ÀÇ '¿øÃÊÀû º»´É'À» ´Ù½Ã±Ý È®ÀνÃÅ°¸ç »þ·Ð ½ºÅæÀ» ¼¼±âÀÇ ½É¹ú·Î ÀÚ¸® ¸Å±è½ÃÄ×´Ù. ´Ã¾ÀÇÑ ¿©¼ºÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Á÷°üÀûÀ¸·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ½Åü ºÎÀ§·Î ´Ù¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ²Å´Â´Ù. ¿äÁò °°Àº ¿©¸§³¯ °¢¼±¹Ì¸¦ »Ë³¾ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ±»ÀÌ °¡°ÝÀÌ ºñ½Ñ ¿ÊÀÌ ÇÊ¿ä¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù.
Çã¹÷ÁöÀÇ ÅºÅºÇÑ °î¼±µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¿ïÅüºÒÅüÇÑ Á¾¾Æ¸® ¸ð¾çÀ¸·Î´Â °¢¼±¹Ì°¡ Á¦´ë·Î »ìÁö ¾Ê´Â´Ù.
Ÿ°í³ªÁö ¾Ê´Â ÇÑ ¿¹»Û Á¾¾Æ¸® ¸ð¾çÀ» ¸¸µé±â¶õ ÇÏ´ÃÀÇ º° µû±âó·³ ¾î·Æ´Ù. Á¾¾Æ¸®´Â ½Åü Áß¿¡¼ Áö¹æÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº ºÎÀ§¶ó À¢¸¸Çؼ´Â »çÀÌÁî°¡ ÁÙÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
Áö¹æÈíÀÔ °á°úµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ´Ù¸¥ ºÎÀ§º¸´Ù »çÀÌÁî °¨¼ÒÀÇ È¿°ú´Â Àû´Ù. ±×·¸Áö¸¸ Áö¹æÈíÀÔÀº ¿¹»Ú°í ¼½½ÃÇÑ Á¾¾Æ¸® ¶óÀÎÀ» ´Ùµë´Â °Í¿¡´Â µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
Á¾¾Æ¸® Áö¹æÈíÀÔÀ» ÇÒ ¶§´Â ¹ß¸ñ º¹¼þ¾Æ»À µÚ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¾ÈÂÊ ºÎÀ§¿¡ Àý°³¸¦ ³½´Ù. Å©±âµµ 3~5mm Á¤µµ·Î ¾ÆÁÖ ÀÛÀ¸¹Ç·Î ÈçÀûÀÌ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¾¾Æ¸® Áö¹æÈíÀÔ ¼ö¼úÀº 1½Ã°£¿¡¼ 1½Ã°£ 30ºÐ°¡·® ¼Ò¿äµÇ¸ç ÇÑ ¹ø¿¡ 300~500cc Á¤µµ »©³½´Ù.
¸ðµç Á¾¾Æ¸®°¡ Áö¹æÈíÀÔÀ¸·Î ´Ã¾ÀÇÑ °î¼±À» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. µÎ²¨¿î Á¾¾Æ¸® ¿Ü¿¡µµ ¿©¼ºµéÀ» ±«·ÓÈ÷´Â ºÎºÐÀº ¾Ëó·³ ºÒ·èÇÏ°Ô Åö Æ¢¾î³ª¿Â ºñº¹±ÙÀ̶ó´Â ºñ±³Àû Å« ±ÙÀ°ÀÌ´Ù. ¹«¸ ¾Æ·¡ºÎÅÍ Á¾¾Æ¸® °¡¿îµ¥ ºÎ±Ù±îÁö °ÉÃÄÀÖ´Â ±ÙÀ°À̶ó ºñº¹±ÙÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¸é ±×¸¸Å ¾Ëµµ Ä¿ º¸ÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ºñº¹±ÙÀÌ ±×´ë·ÎÀÎ ÇÑ ºÒ·èÇÑ ¾ËÀº ±×³É »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
Áö¹æÀ» »©´Â Áö¹æÈíÀÔÀ¸·Î´Â ºñº¹±ÙÀÇ Å©±â¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ¾ø´Ù. ÀÌ·± ÇѰ踦 º¸¿ÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼úÀÌ ½Å°æÂ÷´Ü¼ú°ú º¸Å彺´Ù. ½Å°æÂ÷´Ü¼ú°ú º¸Å彺°¡ ºñº¹±ÙÀ» ÁÙÀÌ´Â ¿ø¸®´Â µ¿ÀÏÇѵ¥, ºñº¹±ÙÀ¸·Î °¡´Â ÀÚ±ØÀ» ÁÙ¿© ºñº¹±ÙÀ» À§Ãà½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ½Å°æÂ÷´Ü¼úÀº ºñº¹±ÙÀ¸·Î ¿¬°áµÈ ½Å°æ ÀÜ°¡Áö¸¦ À߶ó ºñº¹±ÙÀ» À§Ãà½ÃÅ°°í º¸Å彺´Â ±ÙÀ°À» ¸¶ºñ½ÃÄÑ À§Ãà½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. º¸Å彺´Â ±æ¾î¾ß 6°³¿ù~1³âÀ̸é È¿°ú°¡ »ç¶óÁö°í ½Å°æÂ÷´Ü¼úÀº 3~5³â Á¤µµ È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÈ´Ù.
Á¾¾Æ¸®´Â »çÀÌÁ´Ù´Â ¶óÀÎÀ» ¿¹»Ú°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ´Ù¸¥ ºÎºÐº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. °úÇÏ°Ô µÕ±×¶þ´ø ºÎºÐ¿¡¼ Áö¹æÀ» »©¼ ÀÚ¿¬½º·¯¿î °î¼±À» Çü¼ºÇϵµ·Ï ¸¸µé¾îÁÖ°í, Çã¹÷Áö¿¡¼ ¹ß¸ñ¿¡ À̸£´Â ¶óÀÎÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇÑ´Ù. ´Ù¸®°¡ Á¶±Ý ±½¾îµµ ¶óÀÎÀÌ ¿¹»Ú¸é °¢¼±¹Ì´Â ÃæºÐÈ÷ »ì ¼ö ÀÖ´Ù.
-
ÀÌÀü Ä®·³ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
-
´ÙÀ½ Ä®·³ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Áö¹æÈíÀÔ À̾߱â
- Èشٸ®¼ö¼úÀÇ 2Â÷Çõ¸í ¡®AI±â¼ú¡¯ Äݶ󺸷¹À̼ǡ¦ ½É¹ÌÀû ºÎºÐ±îÁö »ìÇÉ´Ù
- Èشٸ®¼ö¼ú, Àϼ®¿ÀÁ¶¡¦ µÚµû¸£´Â È¿°ú ¸¹¾Æ
- ¡°³» ´Ù¸®µµ Ȥ½Ã?¡± Èشٸ® ÀÚ°¡Áø´Ü¹ý ¹»±î
- ´Ù¸®Àú¸®°í, ´ç±â°í¡¦ Ãʱ⿡ ÀâÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸¸¼º µð½ºÅ©¡¤ÇùÂøÁõ À¯¹ß
- Èشٸ® ¼ö¼úÇÏ¸é ´Ù¸® ¿¹»µÁú±î? '±ÙÀ§°æ°ñÀý°ñ¼ú'À̶õ¡¦
- ¾àÀ¸·Îµµ °ú¹Î¼º ¹æ±¤ Ä¡·á ¾È µÉ ¶© ¡®º¸Å彺¡¯°¡ ´ä
- Èشٸ® Áö¹æÀ̽ÄÀÇ ÇÑ°è¿Í ÇØ°á¹æ¹ý
- Èشٸ®¼ö¼ú ÀßÇÏ´Â º´¿ø °í¸£´Â ¹ý
- 'ÇÏÁöºÎµ¿' ´Ù¸®±æÀÌ°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ Ä¡·á¹ý
- Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ ¹ö·ÁÁú Áö¹æ, Áٱ⼼Æ÷°¡½¿¼ºÇü¿¡ º¸Å¼¼¿ä
- »çÁö¿¬Àå¼ú & Èشٸ®¼ö¼ú ¿Ïº®ÇÑ ¼ö¼úÀÇ 3°¡Áö Á¶°Ç
- ´Ù°¡¿À´Â ³ëÃâÀÇ °èÀý ¿©¸§, Èشٸ®´Â ¶Ç´Ù½Ã ÇÇ°ïÇØÁø´Ù.
- ¿À´Ù¸® ±³Á¤ µÈ´Ù? ¾ð·ÐÀÌ ´õ ¹®Á¦!
- Èشٸ® ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇÑ´Ù¸é? Àΰø°üÀý, ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø¾î
- Ç㸮 ÅëÁõ¡¤´Ù¸® Àú¸² ÀÖ´Ù¸é ôÃß»À ¾î±ß³ ¡®Ã´ÃßÀü¹æÀüÀ§Áõ¡¯ ÀǽÉ
- Áö¹æÈíÀÔ Àç¼ö¼ú, Æ¯È ±â°üÀÇ Á߿伺
- ±ÙÀ°°Á÷ µ¿¹Ý ·ç°Ô¸¯º´ÀÇ Çõ½ÅÀûÀÎ Ä¡·á¹ý: ŹÝÁÖ»ç Ä¡·á
- Èشٸ®¼ö¼ú ´ë½ÅÇÏ´Â Áö¹æÀ̽ġ¤ÇÊ·¯ÀÇ ÇÑ°è
- ¿À´Ù¸® ±³Á¤ ¼ö¼úÀ» Çߴµ¥µµ ÅëÁõÀÌ ÀÖ¾î¿ä
- °©Àڱ⠴ٸ® Èû ºüÁö°í °È±â Èûµé ¶§ ÀǽÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁúȯÀº?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM