³ë¾ÈÀÌ¸é ¹«Á¶°Ç ¼ö¼úÇÏ´Â °Ô ÀÌ·Ó´Ù?

ÀÌÀνÄÀÇ <´ç½ÅÀÇ ´«, ¾È(äÑ)³çÇϽʴϱî?>

ºñ¾Øºû °­³²¹àÀº¼¼»ó¾È°ú/ÀÌÀÎ½Ä ´ëÇ¥¿øÀå

¿äÁò µé¾î ºÎ½ ½Ã¾ß°¡ Èå·ÁÁú ¶§°¡ Àְųª, °¡±î¿î °ÍÀÌ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ ´«À» Âô±×·Á¾ß Çϴ°¡? ±×·¸´Ù¸é ³ë¾ÈÀÌã¾Æ ¿Â °ÍÀÏ ÅÍ. ³ë¾ÈÀº ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ã¾Æ¿À´Â Çö»óÀ¸·Î, 40´ë ÃÊÁ߹ݺÎÅÍ ±× Áõ»óÀ» ü°¨ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. º¸·Á´Â ´ë»óÀÌ ¸Ö¾îÁú¼ö·Ï ´«ÀÌ Àß º¸À̱⠶§¹®¿¡ ÈÞ´ëÆùÀ̳ª Ã¥À» ¸ÖÂïÀÌ µÎ°í »ç¿ëÇÏ´Â ¾î¸£½ÅµéÀ» ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀþÀ» ¶§ ½Ã·Â±³Á¤¼úÀ» ÀÌ¹Ì ¹Þ¾Ò´õ¶óµµ, ³ë¾ÈÀÌ ¿À¸é ÀÚ¿¬È÷ ¼öÁ¤Ã¼°¡ À¯¿¬¼ºÀ» »ó½ÇÇÏ¿© ½Ã·ÂÀå¾Ö°¡ ã¾Æ¿Â´Ù.

³ë¾ÈÀÌ Ã£¾Æ¿À´õ¶óµµ, 40~50´ë´Â ¾ÆÁ÷ »çȸ»ýÈ°ÀÌ È°¹ßÇÑ ½Ã±âÀ̹ǷΠº»ÀÎÀÇ µµ¼ö¿¡ ¸Â´Â ±³Á¤±â±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾È°æÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í °¨ÅðÇÑ ´«ÀÇ Á¶Àý ±ÙÀ°À» °è¼Ó »ç¿ëÇÑ´Ù¸é, ´«ÀÇ ÅëÁõÀº ¹°·Ð ¹Ì°£ ÁÖ¸§À̳ª µÎÅë±îÁö À¯¹ßµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´õÇÏ¿© ³ë¾ÈÀº °è¼ÓÇؼ­ ÁøÇàµÇ¸ç ´«ÀÇ µµ¼ö°¡ ¼ö½Ã·Î º¯Çϱ⿡, ¾È°æÀ» ÀÚÁÖ ¹Ù²ãÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾È°æÀ» Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Èûµé´Ù¸é ³ë¾È ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ³ë¾ÈÀÌ Ã£¾Æ¿ÔÀ» ¶§ ³ë¾È ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Â °Ô ¹«Á¶°Ç À̷οï±î?

°á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é ÇÊÀÚ´Â ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô ³ë¾È¼ö¼úÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ÃßõÇÏ´Â ÆíÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¼± ³ë¾È ¼ö¼ú Áß¿¡´Â ¸ð³ëºñÁ¯À̶ó´Â ¼ö¼úÀÌ °¡Àå º¸ÆíÀûÀε¥, ÀÌ´Â ¾ç¾È ½Ã·ÂÀ» ´Ù¸£°Ô ±³Á¤ÇÏ´Â ¼ö¼ú¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ´«µµ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â ´«ÀÌ Àִµ¥, ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â ´«Àº ÁֽþÈ, ¹Ý´ëÆí ´«Àº ºñÁֽþÈÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ÁֽþÈÀº ¿ø°Å¸®, ºñÁֽþÈÀº ±Ù°Å¸®¸¦ º¼ ¶§ ¸¹ÀÌ ¾²°Ô µÇ¹Ç·Î ±×¿¡ ¸ÂÃç ¾çÂÊ ½Ã·ÂÀ» ´Ù¸£°Ô ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¼ö¼úÀ» Çϱâ À§Çؼ­´Â Àå¿ë Å×½ºÆ®¶ó´Â °Ë»ç¸¦ °ÅÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ ¾ç¾È ½Ã·Â¿¡ Â÷ÀÌ°¡ »ý±â´Â °ÍÀ» ¹Ì¸® °æÇèÇØ º¸´Â °Ë»çÀε¥, À̶§ Áö³ªÄ¡°Ô ºÒÆíÇÔÀ» ´À³¤´Ù¸é ¸ð³ëºñÁ¯À» ¿øÇÑ´Ù°í Çصµ ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù.

¶ÇÇÑ ¾Õ¼­ ¾ð±ÞÇßµí, ³ë¾ÈÀº °è¼ÓÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â Çö»óÀÌ´Ù. ½Ã·Â±³Á¤¼úÀ» ÀÌ¹Ì ¹ÞÀº Àû ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ³ë¾ÈÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÚ¿¬È÷ ½Ã·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù°í ¼³¸íÇߴµ¥, ¸ð³ëºñÁ¯µµ µ¿ÀÏÇÏ´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ¿¡µµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½Ã·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é 3~5³âÁ¤µµ ±³Á¤µÈ ½Ã·ÂÀ¸·Î »ýÈ°ÇÏ´Ù°¡ ¶È °°Àº ºÒÆíÇÔÀ» ´À³¢°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¼ö¼ú È¿°ú¸¦ 10³â ÀÌ»ó º¸±â¿¡´Â Èûµç ¼ö¼úÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ³ë¾ÈÀÌ ¿ÔÀ» ¶§´Â ¾È°æÀ» ¸ÂÃç »ýÈ°ÇÏ´Ù°¡, Á¶±Ý ´õ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª ¹é³»ÀåÀÌ Ã£¾Æ¿Ã ¶§°¡ µÇ¸é, ¹é³»Àå ¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇϸ鼭 º»ÀÎÀÇ »ýÈ°½À°ü¿¡ ¸Â´Â ·»Á ¼±ÅÃÇØ ½Ã·Â±³Á¤¼ú È¿°ú¸¦ ÇÔ²² º¼ ¼ö ÀÖ±æ ±ÇÇÑ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌÀνÄÀÇ <´ç½ÅÀÇ ´«, ¾È(äÑ)³çÇϽʴϱî?>

³ë¾È, ¹é³»Àå, ½Ã·Â±³Á¤¼úºÎÅÍ Àü½Å»óűîÁö! ÀÇÇаú Àι®ÇÐ, »ý»ýÇÑ º´¿ø À̾߱â¿Í Æ®·»µå¸¦ °áÇÕ½ÃŲ Àç¹ÌÀÖ´Â ´« À̾߱⸦ µé·Áµå¸³´Ï´Ù.

ºñ¾Øºû °­³²¹àÀº¼¼»ó¾È°ú /ÀÌÀÎ½Ä ´ëÇ¥¿øÀå
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
¿¬¼¼´ëÇб³ ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¾È°úÀü¹®ÀÇ
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇÇйڻç
¿¬¼¼´ëÇб³ ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¾È°ú ¿Ü·¡ ±³¼ö
¹Ì±¹ ¹é³»Àå±¼Àý¼ö¼úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
½Ç·Î¾Ï ¾È°úº´¿ø °úÀå ¿ªÀÓ
Ä«À̽ºÆ®ÆÄÆÈ¶óµµ ¸ÞµðÄü¾ÅÍ °âÁ÷±³¼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû