¿äÁò ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â PEN(½Å°æ¼ºÇü¼ú) ½Ã¼ú ¹Ù·Î ¾Ë±â

ôÃßÁúȯ, ¾Ë¸é ¼±ÅÃÇϱ⠽¬¿ö¿ä!

¼­ÃÊ21¼¼±âº´¿ø/¼º°æÈÆ ´ëÇ¥¿øÀå

¡®Ç㸮µð½ºÅ© Ä¡·á °£´ÜÇÑ ½Ã¼ú·Î 5ºÐÀÌ¸é ³¡¡¯À̶õ ±¤°í¹®±¸¸¦ ¿©·¯ Áö¸é°ú ÄÉÀÌºí ¹æ¼Û µîÀ» ÅëÇØ º¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌó·³ °£´ÜÇÏ°Ô È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â µð½ºÅ© ½Ã¼úÀ̶ó¸é ´©±¸¶óµµ ¸Å·ÂÀ» ´À³¥ °ÍÀÌ´Ù. ´õ±¸³ª ¸ö¿¡ º° ´Ù¸¥ ÇÕº´ÁõÀ̳ª ÈÄÀ¯ÁõÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù´Ï Ä¡·á¸¦ ÁÖÀúÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù. ½Å°æ¼ºÇü¼ú(PEN)Àº ½ÇÁ¦ 20~30ºÐ Á¤µµ °É¸®´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸ ¼ºÀÇ ¾øÀÌ ³¯¸²À¸·Î Çϸé 5ºÐ À̳»¿¡µµ ³¡³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Ä¡·á Á¤È®µµ´Â È®½ÅÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.

Àç¹ßÇÒ °ÍÀÌ ºÐ¸íÇÏ´Ù¸ç ½Å°æ¼ºÇü¼úÀ» °ÅÇ° ¹°°í ¹Ý´ëÇÏ´Â ÀϺΠ´ëÇб³¼ö³ª ÇÑÀǻ縦 º¸±âµµ ÇÏ°í, ½Å°æ¼ºÇü¼úÀÌ ¸¶Ä¡ ôÃß Áúȯ¿¡ ÀÖ¾î ¸¸º´ÅëÄ¡ÀÎ ¾ç ¼³¸íÇÏ´Â ºñ¼ö¼ú Àü¹®ÀǸ¦ º¸±âµµ ÇÑ´Ù. ´õ±¸³ª dz¼±, °íÁÖÆÄ, ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇѴٸ鼭 ½Å°æ¼ºÇü¼ú ºñ¿ëÀ» 3~4¹è Á¤µµ ²±Ãæ ¿Ã·Á³õÀº ¾Ç´ö Àǻ絵 ÀÖ´Ù. ÀÌ·± Çö½ÇÀÌ´Ùº¸´Ï ȯÀÚ´Â ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â µ¥ °í¹ÎÀÌ ±í¾îÁø´Ù. ¼ö¸¹Àº ôÃß¼ö¼úÀ» ÁýµµÇØ¿Â ¿Ü°úÀÇÀÎ ³ªÀÇ °üÁ¡Àº ¡®½Ã¼úÀº ´ÜÁ¡º¸´Ù ÀåÁ¡ÀÌ ¸¹Àº ¹æ¹ý¡¯ÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¼ö¼úÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ½Ã¼úÀ» ±ÇÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ¿ÀÈ÷·Á Àû±ØÀûÀ¸·Î ¸»¸°´Ù.

¹æ¼Û¿¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ½Å°æÂ÷´Ü¼ú°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ½Ã¼ú 
½Å°æ¼ºÇü¼úÀº 80´ë ÀÌ»ó °í·ÉÃþµµ ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀΠôÃßÁúȯ Ä¡·á¹ýÀÎ Á¡Àº ºÐ¸íÇÏ´Ù. ÀϺΠ»ó¾÷¹æ¼Û¿¡ ³ª¿À´Â Àǻ糪 Çϴ dz¼±À̳ª °íÁÖÆÄ °°Àº ¸»µµ ¾È µÇ´Â »ó¾÷Àû Á¶ÀÛÀ» ´õÇÑ ½Ã¼úÀ» ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ºñ½Ò ÀÌÀ¯µµ ¾ø´Ù. ¹æ¼Û¿¡ ÀÚÁÖ ³ª¿À´Â ¸ð ´ëÇб³¼ö´Â ½Å°æÂ÷´Ü¼úÀ̶ó´Â ¹Ù´Ã·Î ÇÏ´Â ÅëÁõÄ¡·á¸¦ ½Å°æ¼ºÇü¼ú°ú ºñ±³Çϴµ¥, Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ÀüÇô ´Ù¸¥ °ÍÀ» °°´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â ¹«Áö¸¦ º¸ÀδÙ.
½Å°æÂ÷´Ü¼úÀº ¼è·Î µÈ ¹Ù´Ã·Î µî ÇǺο¡¼­ 5cm Á¤µµ¸¸ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ°í, ½Å°æ µÞºÎºÐ±îÁö °¡¾ß ÇÏ°í, ´õ °¡¸é ½Å°æÀ» Âñ·¯ ´ÙÄ¡°Å³ª ½Å°æ¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³»´Â °æ¿ì°¡ »ý±ä´Ù. ±×·¡¼­ ´ëºÎºÐ ÀÇ»ç´Â ÇÕº´ÁõÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ º´ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ½Å°æ ºÎºÐ±îÁö ÂÁö ¾Ê°í ¾àÀ» ´ëÃæ »Ñ¸®°í ³ª¿À´Â ºÎÁ¤È®ÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. ¿îÀÌ ¾øÀ¸¸é µÎÅëÀ̳ª ¸¶ºñ °°Àº ÇÕº´ÁõÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

½Å°æ¼ºÇü¼úÀº ºÎµå·¯¿î Ä«Å×Å͸¦ ¿·±¸¸®³ª ²¿¸®»À ȤÀº µÎ °÷À» °æÀ¯Çؼ­ ±¸··ÀÌ°¡ ´ã ³Ñ¾î°¡µí ½½¶óÀ̵ùÇϸ鼭 °¡±â ¶§¹®¿¡ ½Å°æÀ» ÂÁö ¾Ê°í Á¤È®ÇÑ º´¼Ò ºÎÀ§¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾àÀ» »Ñ¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ½Å°æ°ú º´¼Ò »çÀÌ ºó °ø°£¿¡ ¿ÏÃ溮À» ¸¸µé¾î ¼öÇÙÀÌ ÁÙ¾îµé°Å³ª À¯ÂøÀ» ¾ø¾Ö ¿°ÁõÀ» ÅðÄ¡ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. µð½ºÅ©¸¦ Àß¶ó¼­ ¶â¾î³»´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µð½ºÅ© º¼·ý(üÀû)À» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ Çغ¸Áöµµ ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ Àß ¸ð¸£°í µð½ºÅ©¸¦ ¶â¾î³»Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Àç¹ßÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â ÀϺΠ¿Ü°úÀÇ»çÀÇ ¸»Àº ¹«½ÃÇصµ µÈ´Ù.

½Ã¼ú ÈÄ 2~3°³¿ù°£ È£Àü ¾øÀ¸¸é ½É°¢È÷ ¼ö¼ú °í·ÁÇؾß
½Å°æ¼ºÇü¼úÀº ±Þ¼º ÆÄ¿­¼º µð½ºÅ©³ª ÇùÂøÁõ °°Àº ¸¸¼ºÁúȯ¿¡ ¸ðµÎ Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ º´¼Ò°¡ ¿©·¯ ºÎÀ§¿¡ °ÉÃÄ ÀÖ´Â ´Ù¹ß¼º ÇùÂøÁõÀÎ °æ¿ì¿¡ º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. Ç㸮¿Í ¸ñ, ¿äÃß¿Í °æÃß¿¡ ¸ðµÎ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÈäÃߺο¡´Â ½ÅÁßÈ÷ ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ã¼ú½Ã°£Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 20~30ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿äµÇ¸ç, ªÀº ¼ö¸é¸¶Ã븦 ÇÏ´Ï µÎ·Á¿öÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù. ½Ã¼úÀÌ ³¡³ª¸é 2½Ã°£ Á¤µµ ħ»ó¿¡ ´©¿ö ½¬¸é Á¤»ó º¸Çà°ú ÀÏ»ó »ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. Á÷ÀåÀÎÀº ½Ã¼ú ´ÙÀ½³¯ Ãâ±ÙÇØ Á¤»ó ±Ù¹«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. È¿°ú´Â ´ë°³ 1°³¿ù À̳»¿¡ ¹Ù·Î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, 2~3°³¿ù µÚ¿¡µµ È£ÀüÀÌ ¾øÀ¸¸é ôÃß ÁúȯÀÌ °íÂøÈ­µÈ °ÍÀ¸·Î ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. À̶§´Â ¼ö¼úÀû óġ¸¦ ½É°¢È÷ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


<¿äÃß°ø°£ ½Å°æ¼ºÇü¼ú Ⱦ´Ü¸é> Ä«Å×ÅÍ°¡ ½Å°æ°øÀ» Áö³ª µ¹ÃâµÈ Ãß°£ÆÇ º´º¯¿¡ Á¤È®È÷ À§Ä¡Çß´Ù.

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ôÃßÁúȯ, ¾Ë¸é ¼±ÅÃÇϱ⠽¬¿ö¿ä!

½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀǼ­, ´ëÇѹα¹ ôÃß°üÀý Àü¹®º´¿ø 1¼¼´ë °æ¿µÀڷμ­ ¿Ã¹Ù¸¥ ôÃß°üÀýÁúȯ Ä¡·á¿Í º´¿ø ¼±Åùý µî¿¡ ´ëÇØ ÇöÀå¿¡¼­ üµæÇÑ Á¤º¸µé À§ÁÖ·Î Ç®¾î°£´Ù.

¼­ÃÊ21¼¼±âº´¿ø /¼º°æÈÆ ´ëÇ¥¿øÀå
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
´ëÇÑ ½Å°æ¿Ü°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¿¬¼¼´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû