¿ì¸®º´¿ø¿¡ µü¸Â´Â Äݼ¾ÅÍ ¸¸µé±â

Äݼ¾ÅÍ ±¸Ãà ºÎÅÍ µ¥ÀÌÅÍ °ü¸®±îÁö¡¦

°ñµç¿ÍÀÌÁî´ÚÅͽº/¿øº¹Èñ ¼ÒÀå

½ÇÁ¦ ¿ì¸® º´¿ø¿¡ µü ¸Â´Â Äݼ¾ÅÍ´Â ¾î¶»°Ô ¼³°èÇÏ°í ±¸ÃàÇÒ °ÍÀÎÁö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.


1. ÀûÀýÇÑ Àοø »êÁ¤

   Äݼ¾Å͸¦ ¸¸µé ¶§ °¡Àå óÀ½ °í¹ÎÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù. °ú¿¬ ¿ì¸® º´¿ø¿¡´Â ¸î ¸íÀÇ ÀοøÀ¸·Î Äݼ¾Å͸¦ ±¸¼ºÇØ¾ß ÇÒ±î?
  
  ÀοøÀ» »êÁ¤Çϱâ À§Çؼ­´Â °É·Á¿À´Â ÀüÈ­ÀÇ °Ç¼ö¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀüÈ­´Â Áø·á½Ã°£ µ¿¾È ±ÕµîÇÏ°Ô ¿ÀÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÀüÈ­°¡ ¸ô¸®´Â ½Ã°£À» ÆľÇÇÏ¿© ÃÖ´ë ÀοøÀ» ¹èÄ¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

   º´¿øÀº Æò±ÕÀûÀ¸·Î ÇÏ·ç ±âÁØ 10~11½Ã »çÀÌ¿¡ °¡Àå ÀüÈ­°¡ ¸¹°í ÀÏÁÖÀÏ ±âÁØ ¿ù,±Ý¿äÀÏ¿¡ ÀüÈ­°¡ °¡Àå ¸¹´Ù. ÀÏ 100ÄÝ ±âÁØ ½Ã ¿ù¿äÀÏ 10~10½Ã´ë¿¡´Â 2.5¸íÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í, ³ª¸ÓÁö ½Ã°£¿¡´Â 2¸íÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ´Â ½Åȯ°ú ÀçÁøÀ» ºÐ·ùÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ÀÇ ¼öÄ¡ÀÌ¸ç ½Åȯ°í°´À» ºÐ·ùÇÏ¿© Äݼ¾Å͸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù¸é 1.5¸íÀÇ ÀοøÀ¸·Î ½Åȯ Äݼ¾Å͸¦ ¿î¿µÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


2. ¿¹»ê »êÁ¤
   Äݼ¾ÅÍÀÇ ¿¹»êÀº Äݼ¾ÅÍ Àåºñ µµÀÔºñ¿Í ¿î¿µ ºñ¿ëÀ¸·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Äݼ¾ÅÍ Àåºñ´Â 10¼® ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì ÀÓ´ë°¡ À¯¸® ÇÏ´Ù. ÀÓ´ë´Â ¿ù ºñ¿ëÀ¸·Î ÁöÃâµÇ´Ï ¿î¿µºñ¿ë ¿¹»êÀ¸·Î °°ÀÌ »êÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

   1¹ø Ç׸ñÀÇ ±âÁØÀ¸·Î 3¸íÀÇ Àü´ã Äݼ¾ÅÍ ÀοøÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù°í °¡Á¤Çغ¸ÀÚ.
    Äݼ¾ÅÍ Àåºñ ÀÓ´ë·á : 45¸¸¿ø/¿ù * 12=540¸¸¿ø
    »ó´ãÁ÷¿ø ÀΰǺñ    : 550¸¸¿ø/¿ù * 12 = 6,600¸¸¿ø
    1³â ¿î¿µºñ¿ëÀº ÇÕ°è : 7,140¸¸¿ø (°Ç¹°ÀÓ´ë·á ¹× º¹Áöºñ¿ë Á¦¿Ü)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.


3. Àå¼Ò ¼±ÅÃ
   Äݼ¾ÅÍÀÇ Àå¼Ò´Â ¸¶·ÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ÁÁÁö¸¸ º°µµ·Î ¾ø¾îµµ ¿î¿µÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. º´¿ø ³»¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¸ç º°µµÀÇ °ø°£À» ¸¶·ÃÇÑ´Ù¸é ÀÎÆ÷¸ÞÀ̼ǰú °¡±õ°Å³ª     ȤÀº Á÷¿øµé°ú ¼ÒÅëÇϱâ ÁÁÀº Àå¼Ò°¡ ÁÁ´Ù.
   º´¿ø ³»¿¡ Àå¼Ò°¡ ¾øÀ» °æ¿ì ¿ÜºÎ¿¡ Äݼ¾Å͸¦ µÎ´Â °Íµµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿ÜºÎ¿¡ Àå¼Ò¸¦ µÎ°í ³»¼±ÅëÈ­·Î º´¿øÀÇ Á÷¿øµé°ú ¼ÒÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 
º°µµÀÇ °ø°£À» ¸¶·Ã ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì´Â ¾È³» µ¥½ºÅ©¿¡¼­µµ Äݼ¾ÅÍ ¿î¿µÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ü Á¶¿ëÇÑ »ó´ã°ú, ÁýÁß¿¡ ¾î·Æ´Ù´Â ´ÜÁ¡Àº ÀÖ´Ù.


4. Àåºñ ¼±Åà ¹× µµÀÔ
   ¿¹»êÀ» »êÁ¤ÇÏ¿´´Ù¸é ¿ì¸®º´¿ø ȯ°æ¿¡ ¸Â´Â Äݼ¾ÅÍ Àåºñ¸¦ µµÀÔÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾î¶² Àåºñ°¡ ¿ì¸® º´¿ø¿¡ ¸Â´Â ÀåºñÀϱî?

   °¡. Åë°è Á¢±Ù¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ÇÏ°í ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿ö¾ß ÇÑ´Ù.
       - ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº Åë°è¶óµµ º¼ ¼ö ¾øÀ¸¸é ¹«¿ëÁö¹°ÀÌ´Ù.
   ³ª. ȣȯ¼º
       - ±âÁ¸ Å°Æù ¹× ÀÎÅÍ³Ý ÀüÈ­¿ÍÀÇ È£È¯¼º
       - º´¿ø ¾÷¹«(Áø·á°ú¸ñµî)¿ÍÀÇ È£È¯¼º
   ´Ù. ¿øÈ°ÇÑ À¯Áöº¸¼ö
       - ÀüÈ­´Â º´¿øÀÇ ¾÷¹«¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¹®Á¦ ¹ß»ý ½Ã ¹Ù·Î ¹æ¹®ÇÏ¿© ó¸® ÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¹Àº ±³È¯±â¾÷üµéÀÌ ±¸·ÎµðÁöÅдÜÁö¿Í °¡»êµ¿¿¡ ÀÖ´Ù. ²À ¼ÒÀçÁö¸¦ ÆľÇÇغ¸±æ ÃßõÇÑ´Ù.
   ¶ó. º´¿ø ¾÷¹« ÀÌÇصµ
 
- ÇÁ·Î±×·¥ ¹× ÇÁ·Î¼¼½º°¡ º´¿øÀÇ ¾÷¹«¿¡ Àß ¸Â´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 
  ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ¶óµµ º´¿ø ¾÷¹«¿Í µ¿¶³¾îÁ® ÀÖ´Ù¸é È°¿ëÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù. º´¿ø ³»¿¡¼­ Åë°è¸¦ È®ÀÎÇϰųª ³ìÃ븦 ûÃëÇϱⰡ ¾î·Æ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Åð±Ù ÈÄ¿¡ Áý¿¡¼­ ȤÀº À̵¿ Áß¿¡µµ È®ÀÎÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù¸é È°¿ëÇϱⰡ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.

/±â°íÀÚ : °ñµç¿ÍÀÌÁî´ÚÅͽº ¿øº¹Èñ ¼ÒÀå

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Äݼ¾ÅÍ ±¸Ãà ºÎÅÍ µ¥ÀÌÅÍ °ü¸®±îÁö¡¦

¿ì¸®º´¿ø¿¡ ÀûÇÕÇÑ Äݼ¾ÅÍ ±¸Ãà ³ëÇÏ¿ì

°ñµç¿ÍÀÌÁî´ÚÅͽº /¿øº¹Èñ ¼ÒÀå
úÞ) °ñµç¿ÍÀÌÁî´ÚÅͽº Äݼ¾ÅÍ¿¬±¸ ¼ÒÀå
ï¡) ¾¾¿£Æ¼Å×Å© ¿î¿µº»ºÎÀå

¹Ì½ºÅÍÇÇÀÚ Äݼ¾ÅÍ ±¸Ãà(100¼®)
¾¾¿£Æ¼Å×Å© ½Å»ç¿Á Äݼ¾ÅÍ ±¸Ãà(350¼®)
·Ôµ¥¸®¾Æ Ȩ¼­ºñ½º ±¸Ãà(200¼®) ¹× ½Ã½ºÅÛ¼³°è
¾¾¿£Æ¼Å×Å© ¸¶Æ÷¼¾ÅÍ ±¸Ãà(150¼®)
¼ºÇü, ÇǺÎ, ¹Ì¿ë Ä¡°ú ÀÓ´ëÄݼ¾ÅÍ 35¿©°³¼Ò 200¼® ±¸Ãà
º´¿øÀü¿ë »ó´ãÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß
º´¿øÀü¿ë ¸ð¹ÙÀÏ ³ìÃë °³¹ß
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû