±è¿µ¼öº´¿ø/±è¿µ¼ö º´¿øÀå
85¼¼ ÇҸӴϲ²¼ ¸çÄ¥ Àü ÈÀå½Ç¿¡¼ ¾ÕÀ¸·Î ³Ñ¾îÁø ÈÄ µî°ú Ç㸮°¡ ²÷¾îÁú µíÀÌ ¾ÆÇÁ°í °¡½¿ÀÌ Á¶ÀÌ´Â µíÇÑ ÅëÁõÀÌ »ý°å´Ù°í ¿Ü·¡¿¡ ³»¿øÇϼ̴Ù. ±âħÇϸé ÅëÁõÀÌ ´õ ½ÉÇØÁö°í ¼ÀֱⰡ Èûµé´Ù°í Çß´Ù.
ȯÀÚ ÀÌÇÐÀû °ËÁø Áß µî ºÎÀ§¸¦ °¡º±°Ô ´·¯ º¸´Ï ȯÀÚ°¡ ÀÚÁö·¯ÁöµíÀÌ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ¼Ì°í ¿·±¸¸® ºÎÀ§¿¡ ÇǸÛÀÌ °üÂûµÇ¾ú´Ù. ¿îµ¿´É·ÂÀº ÀÌÀü°ú µ¿ÀÏÇÏ¿´°í ÅëÁõ ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ÀÌÇÐÀû ¼Ò°ß ¹× ½Å°æÇÐÀû ¼Ò°ßÀº º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ÀÌ·² °æ¿ì Á¦ÀÏ ¸ÕÀú »ý°¢ÇØ º¼ Áø´Ü¸íÀº °¥ºñ»À °ñÀýÀ̸ç, ôÃß ¾Ð¹Ú°ñÀýµµ ÀǽÉÇغ¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±Þ¼º±â¿¡´Â X-RAY »ó ¹Ì¼¼°ñÀýÀº º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ È®ÀÎÇØ º¸±â À§ÇØ X-RAY ¹× Èä‧¿äÃß MRI °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿´´Âµ¥ °¥ºñ»À °ñÀýÀº °üÂûµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ÈäÃß¿Í ¿äÃß¿¡ ½û±â ¸ð¾çÀÇ »À º¯ÇüÀÌ º¸¿´°í MRI °Ë»ç¿¡¼ ÈäÃß 8¹ø ¾Ð¹Ú°ñÀý ¹× ¿äÃß4¹ø, 5¹ø ¾Ð¹Ú°ñÀýÀÌ °üÂûµÇ¾ú´Ù. °ñ¹Ðµµ °Ë»ç»ó -2.5 ÀÌÇÏÀÎ °ñ´Ù°øÁõ ¼Ò°ßÀ» º¸¿´´Ù.
ÀÌó·³ ¾Ð¹Ú°ñÀýÀº °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ¿¡¼ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î, ôÃß°ñÀý Áß ¾à 58% Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°Ü¿ïö ºùÆDZ濡¼ ³Ñ¾îÁ³´Ù°Å³ª ½ºÅ°, º¸µå¸¦ Ÿ´Ù ³Ñ¾îÁ³À» °æ¿ì, ÈÀå½ÇÀ̳ª º¹µµ¿¡¼ ¹Ì²ô·¯Á® ³Ñ¾îÁø °æ¿ì, ±³Åë»ç°í³ª Ã߶ôÇÑ È¯ÀÚ µî¿¡¼ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ¸ç, °úµµÇÑ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë, À½ÁÖ, Èí¿¬, Ãâ»ê°ú Æó°æ ÈÄ, ¿îµ¿ºÎÁ·ÀÏ °æ¿ì ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ÀÀÇ °üÁ¡¿¡¼ º¸¸é ôÁÖ¸¦ ÀüÁÖ, ÁßÁÖ, ÈÄÁÖ 3ºÎºÐÀ¸·Î ³ª´©¾úÀ» ¶§ ôÁÖ¿¡ °ÇÑ Ãæ°ÝÀ¸·Î ÀüÁÖ°¡ ¾Ð¹ÚµÇ¾î °ñÀýµÈ °æ¿ì À̸¦ ¾Ð¹Ú°ñÀýÀ̶ó Á¤ÀÇÇÏ¸ç °ñÀý ´ëºÎºÐÀº ¾ÈÁ¤¼ºÀ» º¸ÀÌ°í 90% ÀÌ»óÀº ½Å°æÇÐÀû ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ë¼Òº¯ Àå¾Ö³ª ¸¶ºñ¸¦ µ¿¹ÝÇÏÁö ¾Ê´Â °ñÀýÀÌ´Ù.
¾Ð¹Ú°ñÀý Á¤µµ°¡ ½ÉÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é 2ÁÖ°£ ħ»ó¾ÈÁ¤ ¹× º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇϳª Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì ȤÀº ½ÉÇÑ »óÅÂÀÇ ¾Ð¹Ú°ñÀýÀÎ °æ¿ì ½Ã¼úÀ» ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã¼úÀ» ½ÃÇàÇϱâ Àü °ñÀýµÈ ºÎÀ§ ¹ØÀ¸·Î º£°³³ª Äí¼ÇÀ» Áý¾î ³Ö¾î ÀÚ¼¼ Á¤º¹(postural reduction)À» ½ÃµµÇÏ¸é ´Ü¼ø ħ»ó ¾ÈÁ¤º¸´Ù º¯ÇüÀ» ÁÙ¿©ÁÖ°Ô µÇ¾î ¿ø»ó¿¡ °¡±õ°Ô º¹¿øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ÈÄ ¼ö¼ú¹æ¿¡¼ ¾Ð¹Ú°ñÀý ºÎÀ§¿¡ ±¹¼Ò¸¶Ãë ÈÄ ¹Ù´ÃÀ» Âñ·¯ ³Ö¾î »À ½Ã¸àÆ®¸¦ ÁÖÀÔÇÏ´Â Ãßü¼ºÇü¼úÀ» ÇÏ°í ³ª¸é ÅëÁõÀÌ ¼ø½Ä°£¿¡ »ç¶óÁø´Ù.
ÀÌ´Â ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¹æ¹ýÀ̸ç, ½Å°æÇÐÀû Áõ»óÀÌ Àְųª °ñÀý Á¤µµ°¡ ½ÉÇÑ ¹æÃâ°ñÀýÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ³ª»ç¸ø °íÁ¤¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Ð¹Ú°ñÀý¿¡¼´Â ÀÚ¼¼ Á¤º¹ ¹× Ãßü¼ºÇü¼ú ¸¸À¸·Î ´ëºÎºÐ Ä¡·á ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°ñ´Ù°øÁõÀº Æó°æ±â ÀÌÈÄ ¿©¼º¿¡¼ ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀ¸·Î, »À°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷ÀÌ ³Ñ¾îÁö°Å³ª Ãæ°ÝÀ» °¡ÇßÀ» ¶§ »À°¡ À¸½º·¯Áö´Â ¾Ð¹Ú°ñÀýÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ¿¡¼ À§¿Í °°Àº ÀÏÀÌ ÀϾ¸é ¾Ð¹Ú°ñÀýÀÌ ´õ¿í ÁøÇàµÇ±â Àü¿¡ º´¿ø¿¡ ³»¿øÇÏ¿© ÀÇ»çÀÇ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í ¿Ã¹Ù¸¥ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÃÖ±Ù µé¾î extreme sports¶ó°í ÀþÀº ³²³à¿¡¼ Ãë¹Ì·Î ¸¹ÀÌ Áñ±â°í Àִµ¥ °©ÀÛ½º·± Ãæ°ÝÀ̳ª ½ÉÇÑ ¿îµ¿Àº »À°¡ ¹öƼ´Â ÇÏÁßÀ» ³Ñ¾î¼ ¾Ð¹Ú°ñÀý·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇ ÇÏ¿©¾ß°Ú°í Æò»ó½Ã °È´Â ¿îµ¿°ú ½ºÆ®·¹ÄªÀ» »ýÈ°ÈÇÏ°í ´ã¹è ¹× ³ª»Û ÀÚ¼¼¸¦ ÇÇÇÏ°í ¸êÄ¡, Äá, µÎºÎ, ¿ìÀ¯ °°Àº ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ¿© »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ³õ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÃßõµÈ´Ù.
ÀúÃàÀ» µé¾î³õµíÀÌ Àþ¾î¼ºÎÅÍ »À¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ¸é ³ªÀÌ µé¾î ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï °Ç°ÇÑ »À¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ¿À´ÃºÎÅÍ Áý ±Ùó »êÃ¥À» Çغ¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î?
/±â°íÀÚ : ±è¿µ¼öº´¿ø ±èµµÇü ¿øÀå
°Ç°À» ÁöÅ°´Â '±è¿µ¼öº´¿ø'ÀÇ °Ç°ÇÑ Ä®·³
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM