º½¼ºÇü¿Ü°ú/¹ÚÀå¿ì ¿øÀå
¼Ò¾ÆÀÇ ¼±Ãµ¼º ¾È°ËÇϼö´Â ¹Ýµå½Ã Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ°í Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â ½Ã·ÂÀÇ ¹ß´ÞÀÌ 6~7¼¼ ¿Ï¼ºµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÌÀü¿¡ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È°ËÇϼö°¡ ÀÖ¾î ½Ã¾ß°¡ °¡·ÁÁö¸é ÇÑÂÊÀÌ´ø ¾çÃøÀÌ´ø ½Ã·Â¹ß´ÞÀÌ ¾àÇØÁ® ¾à½Ã°¡ »ý±â±â ½±±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¼Ò¾Æ ¼±Ãµ¼º ¾È°ËÇϼö´Â ¾çÃø ´«º¸´Ù´Â ÇÑÂÊ¿¡ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç ÀÌ·¯¸é ƯÈ÷ Àý°³ÇÏÁö ¾Ê´Â ºñÀý°³ ´«¸Å±³Á¤ÀÌ ´õ¿í È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ºñÀý°³ ´«¸Å±³Á¤(±Û·¥¾ÆÀÌ)ÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ Àý°³ ´«¸Å±³Á¤º¸´Ù ¼Ò¾Æ ¼±Ãµ¼º ¾È°ËÇϼö¿¡ À¯¸®ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
ù ¹ø°, ¸¶Ãë. ¼Ò¾Æ ¾È°ËÇϼö´Â ´ëºÎºÐ Àý°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼ö¼ú½Ã°£ÀÌ 1½Ã°£ ÀÌ»óÀ̱⠶§¹®¿¡ Àü½Å¸¶Ã븦ÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ ºñÀý°³ ´«¸Å±³Á¤(±Û·¥¾ÆÀÌ)Àº ÇÑÂÊÀÇ °æ¿ì 5~10ºÐ, ¾çÃøµµ 15~20ºÐ Á¤µµ·Î ª¾Æ¼ °£´ÜÇÑ ¼ö¸é¸¶Ãë·Îµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
µÎ ¹ø°, ÈäÅÍ. ¼Ò¾Æ ¾È°ËÇϼö¸¦ ¼ö¼úÇß´ø ºÐµéÀ» º¸¸é ÀÌÀü Àý°³ ÈäÅÍ°¡ ±²ÀåÈ÷ ½ÉÇÏ°Ô ³²´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñÀý°³ ´«¸Å±³Á¤Àº ÁÖ»ç ¹Ù´Ã ÀÚ±¹ Á¤µµÀÇ »óó¸¸ ³²±â ¶§¹®¿¡ ÈäÅÍ ±¸ÃàÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¾È°Ë¿Ü¹Ý(´«ÀÌ µÚÁý¾îÁö´Â Çö»ó)µîÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¼¼ ¹ø°, Àç¼ö¼ú ÀÌÀü¿¡ Àý°³·Î ¼Ò¾Æ ¾È°ËÇϼö¸¦ ±³Á¤ÇÑ °æ¿ì ´ÙÀ½¿¡ ºñ´ëĪÀ» ±³Á¤ÇϱⰡ ±²ÀåÈ÷ ¾î·Æ´Ù. ¾î¸± ¶§ ¼ö¼úÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇغÎÇÐÀû ±¸Á¶°¡ ¿Ï¼º µÅ ÀÖÁö ¾Ê¾Æ À¯ÂøÀÌ ½ÉÇÏ°í ´ÙÀ½¿¡ Àç¼ö¼úÀÌ ¸Å¿ì ¾î·ÆÁö¸¸ ºñÀý°³ ´«¸Å±³Á¤Àº ÈäÅÍ ÃàÀÌ ¾ø¾î ´ÙÀ½¿¡ ¼ö¼ú¿¡µµ À¯ÂøÀ̳ª ¼ö¼úÀ» ¾î·Æ°Ô ¸¸µå´Â Á¡ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù.
³× ¹ø°, ´ëĪ¼º ¼Ò¾Æ ¾È°ËÇϼö´Â ÇÑÂÊ ¼ºÀÌ ¾çÃø¼ºº¸´Ù ¸¹Àºµ¥ ±×·¡¼ ´ëĪÀ» ¸ÂÃ߱Ⱑ ±²ÀåÈ÷ ¾î·Æ´Ù. ¾Æ¹«¸® ¼÷·ÃµÈ Àǻ絵 ¾î·Á¿îµ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â ¾à°£ÀÇ ºñ´ëĪÀ» ±³Á¤Çϱâ À§ÇØ Àü½Å¸¶Ã븦 ¶Ç ÇϱⰡ ºÎ´ã½º·´±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºñÀý°³ ´«¸Å±³Á¤Àº ¼ö¸é¸¶Ãë·Î 5~10ºÐ Á¤µµ·Î ±³Á¤ÀÌ °£´ÜÇÏ°í ½¬¿ì¹Ç·Î ´ëĪÀ» ¸ÂÃ߱Ⱑ ¿ëÀÌÇÏ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ºñÀý°³ ´«¸Å±³Á¤Àº ³ëÀÎÀ̳ª ¼Ò¾Æ¿¡¼µµ ¾ÈÀüÇÑ ¹æ¹ýÀ̸ç È¿°ú ¶ÇÇÑ Àý°³¹ýº¸´Ù ÁÁ¾Æ¼ ¼ö¼úÀÌ ¹«¼·°í µÎ·Á¿î ºÐµéµµ °¡º¿î ¸¶À½À¸·Î ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
/±â°íÀÚ : º½¼ºÇü¿Ü°ú ¹ÚÀå¿ì ¿øÀå
¼ºÇü¿¡ ´ëÇÑ BOMÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ »ý°¢
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM