¿©¸§ÀÇ ³¡, ÇѾøÀÌ Ä¿Áø ¸ð°ø Äɾî´Â?

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

¼±¼±ÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ´À²¸Áö¸é Áö³­ ¿©¸§ ÇѾøÀÌ Ä¿Á®¹ö¸° ¸ð°øÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ °ü½ÉÀÌ ´Ã¾î³ª°Ô µÈ´Ù. ¿©¸§Ã¶ ±â¿ÂÀÌ »ó½ÂÇϸ鼭 ÇÇÁöºÐºñ°¡ ´Ã¾î³ª ¸ð°øÀÌ Ä¿Áö´Âµ¥ ¼±¼±ÇØÁö¸é¼­ ÇÇÁöºÐºñ°¡ Áپ Ä¿Á®¹ö¸° ¸ð°øÀÌ ´«¿¡ ¶ç±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌÁîÀ½ ÇǺΰú¿¡µµ ¸ð°øÀ» Á¶À̱â À§ÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ±â À§ÇØ ³»¿øÇϽô ºÐµéÀÌ ´Ã¾î³­´Ù.

¸ð°øÀº ÅÐÀÌ ³ª¿À´Â ±¸¸ÛÀÎ µ¿½Ã¿¡ ÇÇÁö°¡ ºÐºñµÇ´Â ±¸¸ÛÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ÇüŸ¦ º¸ÀδÙ. Æò±ÕÀûÀÎ ¸ð°øÀÇ Å©±â³ª ³Ð¾îÁø ¸ð°øÅ©±â¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ´Â ¾ÆÁ÷±îÁö ¾øÁö¸¸ ÇÑ º¸°í¿¡ µû¸£¸é ¸ð°øÀÇ ³ÐÀÌ°¡ ³²ÀÚ´Â 0.068 mm2, ¿©ÀÚ´Â 0.090 mm2¶ó°í 60¸íÀÇ ¸ð°ø Æò±Õ Å©±â¸¦ º¸°íÇÑ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ º¸°í¿¡ µû¸£¸é ¸ð°øÅ©±â°¡ 0.1¡­0.6 mm2¸¦ À°¾ÈÀ¸·Î È®ÀεǴ ¸ð°øÀ¸·Î, 0.3¡­0.6mm2À» È®´ëµÈ ¸ð°øÀ¸·Î Á¤ÇØ Æò°¡ÇÑ ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù. ½Ç»ýÈ°¿¡¼­´Â 0.1mm2 ÀÌ»ó Å©±âÀÇ ¸ð°øÀÌ º¼ Áß¾Ó ºÎÀ§¿¡ ¸¹¾ÆÁö¸é ¸ð°øÄɾ °üÇÑ °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ¸ç ¶Ç ÀÌ·¯ÇÑ ¸ð°øµéÀÌ ÁÙÁö¾î º¸¿©Áö¸é¼­ ¸¶Ä¡ ÁÖ¸§Ã³·³ ÇǺΰáÀ» µû¶ó Ä¿Áö°Ô µÇ¸é ´õ µÎµå·¯Á® º¸¿© ¸ð°ø Äɾî Á¦Ç°À» ã°Ô µÈ´Ù.

¾Èµå·Î°Õ È£¸£¸óÀº ÇÇÁö»ù ¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½Ä°ú ÇÇÁö ºÐºñ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÇ±â¿¡ ¸ð°øÀÇ °³¼ö´Â ³²ÀÚ°¡ ¿©ÀÚº¸´Ù ´õ ¸¹°í ÇÇÁöºÐºñ·®°ú ¸ð°øÀÇ Å©±âµµ ´õ Å©´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â »ý¸®ÀûÀ¸·Î ´õ Å« ¸ð°øÀ» °®´Â ³²Àڵ鵵 ¸Å²öÇÑ ÇǺΰáÀ» ¿øÇÏ¿© ¸ð°øÄɾ ¿øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.

ÇÇÁö»ùÀÇ ±â´ÉÀº ³ªÀÌ°¡ µê¿¡ µû¶ó °¨¼ÒµÇ´Âµ¥ ÇÇÁö»ùÀÇ ±â´ÉÀÌ 40% ÁÙ¾îµå´Â ½Ã±â´Â ¿©ÀÚ´Â 50´ë, ³²ÀÚ´Â 60´ë·Î º¸°íµÇ¾î À־ ¿©µå¸§ÀÌ ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ´Â »çÃá±â ÀÌÈÄ ÇÇÁö°¡ ÁÙ¾ú´Ù°í ´À³¢±â ±îÁö´Â »ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¾ß ÇÑ´Ù.

ÆÄ¿ì´õ ŸÀÔÀÇ ¼¼¾ÈÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº È®ÀåµÈ ¸ð°ø¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÁ·Îµ¥¿À¸Æ½º¿Í °°Àº È¿¼Ò ¼ººÐÀÌ ÇǺΠ°¢ÁúÃþÀÇ Á¢ÂøÆÇÀÎ µ¥½º¸ðÁ»À» ºÐÇØÇÏ¿© ºí·¢ÇìµåÀÇ Çü¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í ÆÄ¿ì´õÀÇ ÀÛÀº ¾Ë°»ÀÌ µéÀÌ Ä¿´Ù¶õ ¸ð°ø»çÀ̸¦ û¼ÒÇØ ÁÖ¾î ¸ð°ø Äɾ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ´Ù¸¸ ¾Ë°»ÀÌ°¡ ³Ê¹« Å« Á¦Ç°Àº ÀÚ±ØÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¸ð°øÄɾ »ç¿ëµÇ´Â °¢Áú¿ëÇØ ¼ººÐ Áß »ì¸®½Ç¸¯»êÀº Ä£ÁöÁú¼ºÀ̱⿡ ÇÇÁö¼±¿¡ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Èí¼ö°¡ Àß µÇ¾î È®ÀåµÈ ¸ð°øÀ» °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ±Û¶óÀÌÄݸ¯»ê, AHAµîÀÇ ¼ººÐÀÌ ¸ð°øÄɾ »ç¿ëµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐµéÀº ³óµµ°¡ ³ô°Å³ª ³Ê¹« ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î ÇǺλóÅ¿¡ µû¶ó »ç¿ë¹æ¹ýÀ» ÁöÄÑ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³Ð¾îÁø ¸ð°ø°ú ÇǺÎÆ®·¯ºíÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù¸é Ç׿°±â´ÉÀ» °®´Â ´Ï¾Æ½Ã³ª¸¶À̵å, ¡ũ µîÀÇ ¼ººÐÀÌ ÇÔ²² µé¾îÀÖ´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

¼ÕÅéÀ¸·Î ¸ð°øÀÇ ÇÇÁö¸¦ Â¥´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¾Ð·Â¿¡ ÀÇÇØ ÇǺο¡ ÀÛÀº »óóµéÀÌ ¸ð°øÀ» ÈäÅÍ·Î ¸¸µé ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÇÁö¸¦ ²À Â¥°í ½Í´Ù¸é ¸éºÀÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À̶§µµ Â¥³½´Ù´Â ´À³¦º¸´Ù´Â µÎ °³ÀÇ ¸éºÀÀ¸·Î ¸ð°ø ºÎÀ§¸¦ °¡º±°Ô ´­·¯ ÇÇÁö°¡ ³ª¿À´Â °Í¸¸ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû