¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼µ¿Çý ¿øÀå
Äڷγª ¿£µ¥¹Í ÀÌÈÄ ÀÔ¼úÈÀåÇ°ÀÌ »öÁ¶ÈÀåÇ°ÀÇ ÁÖ·Â ¼ÒºñÃþÀÌ µÇ¾ú´Ù´Â º¸µµ°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¸¶½ºÅ© Âø¿ë Àǹ«°¡ ÇØÁ¦µÇ¾ú°í À¯Æ©ºê³ª ÀνºÅ¸±×·¥ µî SNS ¿µÇâÀ¸·Î »öÁ¶ÈÀåÇ° »ç¿ëÀÌ Áõ°¡Çϴµ¥ ÀÌ¿¡ µû¶ó ÀÔ¼ú¿° µîÀÇ ÀÔ¼úÇǺÎÁúȯ ¹®Á¦·Î ³»¿øÇÏ´Â ºÐµéµµ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÔ¼úÀº ÀÔ¼úÇǺÎ, ÀÔ¼úÀÌÇàºÎ, ÀÔ¼ú¾ÈÂÊÁ¡¸· ºÎºÐÀ¸·Î ³ª´©´Âµ¥ ÀÔ¼úÇǺδ ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ¹ß´ÞµÇ¾î ºÓ°Ô º¸À̸ç Åаú ±â¸§»ùÀÌ ¾ø¾î ½±°Ô °ÇÁ¶ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÔ¼úÀÇ ÇǺδ °æÇ¥ÇǼöºÐ¼Õ½Ç (transepidermal water loss)ÀÌ º¼ÇǺο¡ ºñÇØ 3¹è³ª ³ô°í °¢ÁúÃþÀÇ ¼öºÐ·®Àº º¼ºÎÀ§¿¡ ºñÇØ ³·±â ¶§¹®¿¡ °ÇÁ¶ÇÑ ºÎÀ§ÀÌ°í ħÀ» ¹¯È÷°Å³ª Ä¡¾à, ÀÚ±ØÀû À½½ÄÀÌ ´ê´Â ºÎÀ§·Î ÈÀåÇ° »ç¿ë¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÀÔ¼ú ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº ÀÔ¼úÀÇ À±°ûÀ» »ì·ÁÁÖ°í ÀÔ¼ú¿¡ »ö°¨À» ÁÖ¾î »ý±âÀÖ°Ô Ç¥ÇöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÔ¼ú ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°Àº ¸¹Àº À¯¼º¿ø·á¿Í ¾È·á°¡ È¥ÇյǾî ÀÖ°í ÀÔÀ¸·Î ¸ÔÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ¾ÈÀüÇÑ Á¦Ç°À» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇϸç ÀÔ¼úÀº ÇÇÁö¼±°ú ¶¡»ùÀÌ ¾ø¾î ½±°Ô °ÇÁ¶ÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·´°Ô À¯Áö½ÃÅ°´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ´Ù.
¸³½ºÆ½ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº À¯¼º ±âÁ¦¿Í »ö¼Ò·ùÀÌ´Ù. À¯¼º±âÁ¦´Â ¿Î½º¿Í ¿ÀÀÏ·Î ±¸¼ºµÇ´Âµ¥ ¿Î½º´Â ½Ç¿Â¿¡¼ °íü»óŸ¦ À¯ÁöÇϹǷΠ¸³½ºÆ½ ¸ð¾çÀ» ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¸ç ¹ß¶úÀ» ¶§ ¸Å²ô·´°Ô º¸ÀÌ°Ô ÇÏ°í ¼öºÐ Áõ¹ßÀ» ¸·¾Æ º¸½À»óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ¿ÀÀÏÀº ¿°·á¸¦ ¿ëÇØÇÏ¿© ¾ÈÁ¤È½ÃÅ°¸ç ÀÔ¼úÀ» ºÎµå·´°Ô º¸È£ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ¸³½ºÆ½ÀÇ »ö¼Ò´Â À¯±âÇÕ¼º»ö¼Ò, À¯»ö¾È·á, ¹é»ö¾È·á µîÀÇ »ö¼Ò°¡ Æ÷ÇԵǸç ÀÌ¿Ü¿¡ ¹æºÎÁ¦, »êȹæÁöÁ¦, À¯È¿¼ººÐ µîÀÌ ¹èÇյȴÙ. ¸³½ºÆ½Àº ¿Î½º¿Í ¿ÀÀÏÀÌ ÁÖ º£À̽º ¼ººÐÀÌ°í, ¸³±Û·Î½º´Â ¿¡½ºÅ׸£·ù¿Í °íºÐÀÚÁßÇÕü µîÀÌ ÁÖµÈ º£À̽º ¼ººÐÀÌ µÈ´Ù. Áö¼Ó·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸³Æ¾Æ®´Â °íºÐÀÚÁßÇÕü, ±Û¶óÀÌÄÝ, ¹× ¿¡Åº¿Ã·ù°¡ ³ô°Ô ÇÔÀ¯µÈ´Ù.
ÀÔ¼úÀº ¹Î°¨ÇÏ°í ¼ººÐÈí¼ö°¡ Àß µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÔ¼úÈÀåÇ°¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·á´Â ÁÖÀDZí°Ô »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÔ¼úÁ¦Ç°Àº ¿ë·®ÀÌ Àû¾î Àü¼ººÐ Ç¥±â¸¦ ¹Ýµå½Ã ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì Àü¼ººÐÀ» ¸ð¸¥ ä »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Çâ·á¿¡ µé¾î°¡´Â ¾Ëµ¥È÷µå¿Í ÄÉÅæ, ¹æºÎÁ¦ ¼ººÐµéÀº ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ƯÁ¤ ¼ººÐ¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì »ç¿ë ½Ã ºÒÆíÇÔÀÌ »ý±æ °æ¿ì ¹Ù·Î Áß´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÀÔ¼úÈÀåÇ° Ư¼º»ó ¹«½ÉÄÚ ¼·ÃëµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´Ù¸¥ ÈÀåÇ°°ú ´Þ¸® °æÇǵ¶¼º°ú °æ±¸µ¶¼ºÀÇ Æò°¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ÆĶ󺥷ùÀÇ ¹æºÎÁ¦ ¼ººÐ°ú Àû»ö, Ȳ»ö »ö¼Ò µî Ÿ¸£»ö¼Ò°¡ ±×¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù. ¸³½ºÆ½ÀÇ Áß±Ý¼Ó °ËÃâÀº ¾ÈÀü ±âÁس󵵸¦ µû¶ó¾ß ÇÏ°í ³³, ºñ¼Ò, ¼öÀº, ¾ÈƼ¸ó, Ä«µå¹Å µî¿¡ ´ëÇؼ´Â °¢°¢ ¾ÈÀü ³óµµ¸¦ Á¤ÇØ °ü¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø µî¿¡¼´Â ¸³½ºÆ½, ¸³Æ¾Æ®, ¸³¹ã, ¸³±Û·Î½º µî ÀÔ¼úÈÀåÇ°¿¡ ´ëÇØ Áß±Ý¼Ó 5Á¾ÀÇ À¯Çع°Áú ¸ð´ÏÅ͸µÀ» ½Ç½ÃÇϴµ¥ Áö±Ý±îÁö ¹ßÇ¥µÈ ÀÚ·á´Â ¸ðµÎ Çã¿ë±âÁØ À̳»¶ó°í º¸°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¸°ÀÌ¿ë ÈÀåÇ°Àº ¿Ï±¸ ÇüÅ·ΠÆǸŵǴ °æ¿ìµµ ÀÖ¾î ÀÌ °æ¿ì ÈÀåÇ°¹ý·ü ±ÔÁ¤À» µû¸£Áö ¾Ê°í ÆÇ¸ÅµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÔ¼úÈÀåÇ°Àº ÈÀåÇ° ¸ÅÀåÀ̳ª ÈÀåÇ° ÆǸÅÇÏ´Â °÷¿¡¼ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀÔ¼ú Á¢ÃËÇǺο°Àº ÀÀÔ¼ú¿¡¼ ¸ÕÀú ½ÃÀ۵Ǵ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °ÇÁ¶ÇÔ¸¸ ÀÖ´Ù¸é ¸³¹ã°ú °°Àº º¸½ÀÁ¦¸¦ ÀÚÁÖ ¹ß¶óÁÖ¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥ º¸½ÀÁ¦ »ç¿ë ÈÄ¿¡µµ °ÇÁ¶ÇÔÀÌ ¾ÇÈµÇ°í °¥¶óÁö¸ç °¢ÁúÀÌ »ý±ä´Ù¸é »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ°í ÇǺΰúÀü¹®ÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.
ÀÔ¼úÀº ±¤¼±ÀÔ¼ú¿° ¹× ÆíÆò¼¼Æ÷¾Ï µî Àڿܼ±°ú ¿¬°üµÈ ÇǺξÏÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ºÎÀ§À̱⵵ ÇÏ´Ù. ´Ù·®ÀÇ Àڿܼ± ³ëÃ⠽ÿ¡´Â Àڿܼ± Â÷´Ü±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¸³¹ãÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¾Æ·§ÀÔ¼úÀÌ ÀÀÔ¼ú¿¡ ºñÇØ Àڿܼ±³ëÃâÀÌ ´õ ¸¹°í, ¾Ã´Â ÇàÀ§ µîÀÇ ¿Ü»ó¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÇ¹Ç·Î ¾Æ·§ÀÔ¼ú¿¡ ½Å°æÀ» ´õ ½áÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÔ¼ú¿¡ ¹Ù¸£´Â ÈÀåÇ°Àº ¾ÈÀüÀÌ ¿ì¼±ÀÌ´Ù. SNS¿¡¼ ±¤°íµÇ´Â Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù¸é ÆǸűⰣÀÌ ¾ó¸¶³ª µÇ´ÂÁö, Á¦Á¶»ç³ª ¼öÀԻ簡 ¹ÏÀ» ¸¸ ÇÑ °÷ÀÎÁö È®ÀÎÇÏ°í ¼ººÐÀ» üũÇÑ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ±æ ±ÇÇÑ´Ù. ÀÔ¼úÈÀåÇ°Àº ¼·Ãë °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ À¯Çع°Áú¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇϱ⿡ ´õ¿í ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼µ¿ÇýÀÇ ÈÀåÇ° ZÆÄÀÏ
- °¡À»Ã¶, ÀÔ¼ú°¥¶óÁü ÁÖÀÇ!
- ³²¼º ³ÀÓÀÇ ¡®È¹±âÀû Ä¡·á¹ý¡¯ µîÀå, ¹Ù·Î ¼¼Æ÷Áú ³» Á¤ÀÚÁÖÀÔ¼ú
- ·»Áî»ðÀÔ¼ú, Àú·ÅÇÑ ºñ¿ëº¸´Ù ¾ÈÁ¤¼º ÃÖ¿ì¼±À¸·Î µûÁ®¾ß
- ·»Áî»ðÀÔ¼ú, ¼ö¼ú ½Ã ºñ¿ëº¸´Ù ¾ÈÁ¤¼º¿¡ ¹«°Ô µÖ¾ß
- ¾È³»·»Áî»ðÀÔ¼ú, ¡®Àü¹æ¡¤ÈĹ桯 ·»Áî Á¾·ù µû¶ó ºÎÀÛ¿ë ´Þ¶ó
- ·»Áî»ðÀÔ¼úÀÇ ÀåÁ¡°ú ÃÖÀûÀÇ º´¿øÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ý
- 40´ë¿¡ ÀûÇÕÇÑ ³ë¾È·»Áî»ðÀÔ¼ú. ¡®Àü¹æ·»Áî ¾ËƼÇ÷¯½º¡¯¶õ?
- ÃÊ°íµµ±Ù½Ã¸¦ À§ÇÑ ½Ã·Â±³Á¤¼ö¼ú, ¾È³»·»Áî»ðÀÔ¼ú
- ·»Áî»ðÀÔ¼ú ÈÄ ¾ÈÀüÇÑ ½Ã·Âȸº¹À» À§ÇÑ ÇÙ½É
- ·»Áî»ðÀÔ¼ú, ºÎÀÛ¿ë °ÆÁ¤¿¡ ¸Á¼³À̴ ȯÀÚ ºÎ´ã ÁÙ¿©
- ÇÇ°ïÇÏ¸é »ý±â´Â ÀÔ¼ú ¹°Áý, ÇØ°áÃ¥ ¹»±î?
- ·»Áî»ðÀÔ¼ú ÈÄ ±Þ°ÝÇÑ ³»ÇǼ¼Æ÷ °¨¼Ò, »ç½ÇÀϱî?
- ¾È³»·»Áî»ðÀÔ¼ú ¼º°ø, ·»Áî Á¾·ù¡¤»çÀÌÁî ¼±ÅÃÀÌ °ü°Ç
- ¾È³»·»Áî»ðÀÔ¼ú, ·»Áî »çÀÌÁî°¡ ¼ö¼ú °á°ú Á¿ì
- °¢¸· ¾ã¾Æµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾È³»·»Áî»ðÀÔ¼ú, ÁÖÀÇ»çÇ×Àº?
- ¼º°øÀûÀÎ ·»Áî»ðÀÔ¼ú, ÇÙ½ÉÀº ÁýµµÀÇ ¼÷·Ãµµ
- ¹Ý¿µ±¸Àû ¾È³»·»Áî»ðÀÔ¼ú, ±ä ¿ª»ç°¡ ¸»ÇØÁÖ´Â ¾ÈÁ¤¼º
- 30³â ¿ª»çÀÇ ·»Áî»ðÀÔ¼ú, ¿ø¸®¿Í ÀåÁ¡Àº?
- Ư¼ö·»Áî »ðÀÔÇÏ´Â ·»Áî»ðÀÔ¼ú, ȸº¹±â°£°ú °ü¸®¹ýÀº?
- °¢¸· ±ðÁö ¾Ê´Â ¾È³»·»Áî»ðÀÔ¼ú, Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM