¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ/±è¹Ì¿¬ ¾Æ¸ð½º ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ¸¶ÄÉÆÃÆÀPM
Ãß¼® ¿¬ÈÞ µ¿¾È Áø·Î, ¿¬¾Ö, ¾ÆÀÌ ¹®Á¦±îÁö ²÷ÀÓ¾øÀÌ ½ñ¾ÆÁö´Â Áú¹®¿¡ ¹ÞÀº ½ºÆ®·¹½º¿Í ²÷ÀÓ¾ø´Â °¡»ç³ëµ¿±îÁö. Ǫ¼®ÇØÁö°í ÁöÄ£ ´ç½ÅÀÇ ÇǺο¡´Â ¡®¹°¡¯ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ³·¿¡´Â ´þ°í ¹ã¿¡´Â ¼´ÃÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ »´À» ½ºÄ¡´Â ȯÀý±â°¡ ½ÃÀÛµÇ¸é ¿ì¸®ÀÇ ÇǺδ SOS½ÅÈ£¸¦ º¸³»±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ½ÉÇÑ Àϱ³Â÷·Î ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀº ÇǺδ ³·¿¡´Â ´õ¿î ³¯¾¾ ¶§¹®¿¡ ÇÇÁö¸¦ ¹èÃâÇÏ°í, ¹ã¿¡´Â ¼´ÃÇÑ ¹Ù¶÷ ¶§¹®¿¡ ÇǺÎÀÇ °¢ÁúÀÌ µé¶° ÇǺÎÀÇ À¯•¼öºÐ ¹ë·±½º°¡ ¹«³ÊÁö°Ô µÈ´Ù.
ÈçÈ÷ ¡®¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¡¯ Çϸé Ưº°ÇÑ Äɾ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Ǫ¼®ÇÏ°í ±ÕÇüÀÌ ±úÁø ÇǺδ ³ëÈÀÇ Áö¸§±æÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹ß°ß Áï½Ã ±ä±Þ ó¹æÀ» ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ȯÀý±â ÇǺο¡´Â ¹«Á¶°Ç °í³óÃàÀÇ ±â´É¼º Á¦Ç°º¸´Ù´Â ¼öºÐ ¶óÀÎÀ¸·Î ÇǺÎÀÇ ¹«³ÊÁø ±ÕÇüÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ȯÀý±â, Ǫ¼®ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ½ºÅ² Äɾî ÆÁ°ú ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ Á¦Ç°À» ¾Ë¾Æº¸°í, ȯÀý±â ÇǺθ¦ ÁöÅ°ÀÚ!
1. Ǫ¼®ÇØÁø ȯÀý±â ÇǺθ¦ À§ÇÑ »ýÈ° ¼ÓÀÇ Tip
¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¶ó!
¡®¹°ÀÇ Á߿伺¡¯Àº ¾î´À ºäƼ °ü·Ã Àü¹®°¡µéÀ̳ª ÀÔÀ» ¸ð¾Æ °Á¶ÇÏ´Â ºäƼ ÆÁÀÌ´Ù. ȯÀý±â¿¡´Â °Ç°ÇÑ ÇǺο¡ ºñÇØ À¯•¼öºÐÀÌ 5~10% ÀÌ»ó ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö¹Ç·Î À̸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ²ÙÁØÇÑ ¼öºÐ °ø±ÞÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î°£ ³ìÂ÷³ª È«Â÷ º¸´Ù´Â »ý¼ö À§ÁÖ·Î ¸¶¼ÅÁÖ°í, °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
²Ä²ÄÇÑ °¢Áú °ü¸®
ȯÀý±â ÇǺδ TÁ¸Àº ¹øµé°Å¸®¸é¼ º¼ °°ÀÌ ÇÇÁö ºÐºñ·®ÀÌ ÀûÀº ºÎÀ§¿¡´Â °¢ÁúÀÌ ÀϾ ÇǺΰáÀÌ °ÅÄ¥¾îÁö°Ô µÈ´Ù. ¶§¹®¿¡ ½ºÅ©·´À̳ª ½ºÆÀŸ¿Ã µîÀ¸·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ÇǺΠ¼Ó ³ëÆó¹°À» °ü¸®ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ÇǺΰáÀ» ¸ÕÀú ´Ù½º·Á¾ß ´ÙÀ½ ´Ü°èÀÎ ½ºÅ²Äɾî´Ü°èµµ Àß ¸Ô´Â´Ù.
ÇǺο¡ ¹°À» °ø±ÞÇ϶ó!
½ÃÅ©¸´ °¡µç¿¡¼ ±è»ç¶ûÀÌ ¹Ì½ºÆ®¸¦ »Ñ¸®¸ç ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â Àå¸éÀº ¼öºÐ°ü¸®¿¡ ¼ÒȦÇß´ø ¸¹Àº ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÀÚ±ØÁ¦°¡ µÇ¾ú´Ù. ÈÀåÇ° ºê·£µå¼ó»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾à±¹¿¡¼µµ ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¼öºÐ ¹Ì½ºÆ®´Â ¿ÜÃ⠽à °¡Àå ½±°Ô ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ À§¿¡¼ ¸»Çß´ø ¹Ù¿Í °°ÀÌ ¼öºÐ ¶óÀÎ Á¦Ç°À» ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¹ß¶ó ÇǺÎÀÇ À¯•¼öºÐ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃß´Â °Í ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. ÈçÈ÷ Áö¼ºÇǺÎÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÇÇÁö¸¦ Á¶ÀýÇØ ÁÖ´Â ¸ð°ø¶óÀÎÀ̳ª Æ®·¯ºí ¶óÀÎÀÇ Á¦Ç°¸¸À» °íÁýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸, À¯•¼öºÐ ¹ë·±½º°¡ ¹«³ÊÁö´Â ȯÀý±â¿¡´Â ¾ê±â°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. Áö¼ºÇǺο¡µµ ¼öºÐ¶óÀÎ Á¦Ç°À¸·Î ¼öºÐ ¹ë·±½º¸¦ À¯ÁöÇØ ÁÖ¾î¾ß À¯ºÐÀÇ ¾çÀÌ ´Ã¾î³ª Æ®·¯ºíÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ¼öºÐÀ¸·Î ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡À» ÇÑ´Ù?
ȯÀý±âÇÏ¸é ³ëÈ, ³ëÈÇϸé ÁÖ¸§ °³¼± ±â´ÉÀ» °®Àº ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ÈÀåÇ°À» ¶°¿Ã¸®°Ô µÇ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ½É¸® ¶§¹®Àϱî? ÃÖ±Ù ÁÖ¸ñ ¹Þ´Â ¼öºÐ ¶óÀÎÀÇ ÈÀåÇ°µéÀº ÇǺΠÀç»ýÀ̳ª ³ëȹæÁö µîÀÇ Å°¿öµå¸¦ °âºñÇÑ Á¦Ç°µé·Î ¹«ÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¼¼Æ÷ ³» Äݶó°ÕÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ź·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ÀÌ´Â ³ëÈ·Î À̾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¼öºÐ°ú ³ëÈ´Â ¹Ýºñ·Ê °ü°è¿¡ ³õ¿© ÀÖ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐÀÌ ¼öºÐÄɾî Á¦Ç°À¸·Î ²Ä²ÄÇÏ°Ô ÇǺθ¦ °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÎ °Í. ÈÀåÇ°ÀÇ º¸½À ±â´ÉÀº ½Ä¾àû¿¡¼ ÀÎÁõ ¹Þ´Â ±â´É¼ºÀ¸·Î ºÐ¸®°¡ µÇÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ÈÀåÇ°ÀÇ ±â´ÉÀ¸·Î¼ ¼öºÐÀº Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀÓ¿¡ Ʋ¸²¾ø±â¿¡ º¸½À ÀÚü¸¦ ±â´É¼ºÃ³·³ Á¢±ÙÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ¹Ì¹éÀ̳ª ÁÖ¸§ °³¼± ±â´É¼º µîÀ» ÀÎÁõ ¹ÞÀº ´Ù±â´É º¸½À Á¦Ç°µéµµ Á¡Á¡ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
¼³È¼öÀÇ ¼öÀ²Å©¸²Àº ¼öÀ²È¯À¸·Î ¼öºÐÀº ºü¸£°Ô °ø±ÞÇÏ°í ÇǺδ ÃÎÃÎÈ÷ ä¿ö ¼öºÐÁõ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ°í, Â÷ÀüÀÚ ÃßÃâ¹°·Î ÇǺΠ¼¼Æ÷¸¦ Àç»ý½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¼öºÐ+Àç»ýÀÇ ±â´ÉÀ» °®Àº ¼öºÐÅ©¸²À̶ó°í ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸¶¸ùµåÀÇ ÅäÅ» ¼Ö·ç¼Ç ¿öÅ͸® Å©¸²Àº Äá°ú µ¿¹éÀÙ ¼ººÐÀ¸·Î 10°¡Áö ÇǺΠ°ÇÁ¶ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇÏ´Â °íº¸½À Å©¸²ÀÎ µ¿½Ã¿¡ ÁÖ¸§ °³¼±, ¹Ì¹é ±â´É¼º ÈÀåÇ°À¸·Î¼ Á÷Á¢ÀûÀÎ ³ëÈ °ü¸®±îÁö ÇØÁÖ´Â ¼öºÐÅ©¸²À¸·Î, ÇǺΠ°í¹ÎÀÌ ¸¹Àº ȯÀý±â¿¡ ÀûÀýÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀÌ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù °¡º±°í Èí¼ö°¡ »¡¶ó Áö¼ºµµ ºÎ´ã½º·´Áö ¾Ê°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. Åä´Ï¸ð¸®¿¡¼ ²ÙÁØÇÑ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ÇÁ·¹½¬ ¾ÆÄí¾Æ Ƽ¾îµå·ÓÀº ¼öºÐ ºÎÁ·Çü °ÇÁ¶ÇǺÎÀ» À§ÇÑ ¼öºÐÅ©¸²À¸·Î À¯¼öºÐ °ø±Þ »Ó¾Æ´Ï¶ó ÁÖ¸§°³¼±+¹Ì¹é ±â´É¼ºÀ» ÇÔ²² °®Ãá Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
¹Ù¸£´Â ¼ø°£ ¹°¹æ¿ï·Î º¯ÇÏ´Â ÃËÃËÇÑ ¼öºÐ¼¼·³ÀÎ ¶ó³×Áî ÇÏÀ̵å¶ó ¼Ö·ç¼Ç ¿¡¼¾½º ¿ª½Ã ÁÖ¸§°³¼±+¹Ì¹é ÀÌÁß ±â´É¼ºÀ» ´õÇØ º¸½À»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇǺÎÀÇ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¿¡µµ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁ® ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ȯÀý±â, Àá±ñ ¹æ½ÉÇÏ¸é ¹«³ÊÁú ¼ö ÀÖ´Â ÇǺΠ¹ë·±½º¸¦ ÁöÄѳ»´Â ÀÏÀº »ý°¢º¸´Ù ²Ä²ÄÇÑ °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ²ÙÁØÇÑ ¼öºÐ °ü¸®·Î ¿Ïº®ÇÑ ÇǺΠ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¿¡ ÇÑ ¹ßÀÚ±¹ ´õ ´Ù°¡°¡ÀÚ.
/±è¹Ì¿¬(¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ±×·ì ¾Æ¸ð½º ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ¸¶ÄÉÆÃÆÀ PM) cosmeticbm@naver.com
°Ç°ÇǺθ¦ À§ÇÑ ÈÀåÇ° ±¸ÀÔ°ú »ç¿ë ¼³¸í¼
- ȯÀý±â, #ÈÀß¸Ô À§ÇÑ 3°¡Áö ¼±ÅÃ
- ÇÑ¿©¸§ ÇǺÎ, Äð¸µÈÀåÇ° ½áº¼±î?
- ´ÙÇÑÁõÀº ÇǺΠ¾Æ´Ñ ¡®½Å°æ¡¯ ¹®Á¦, ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú¼ Ä¡·áÇؾß
- ¿©µå¸§ ¼¼¾ÈÁ¦, ÇǺλóÅ¿¡ µû¶ó »ç¿ëÇϼ¼¿ä
- ½ÉÀå ³ëÈ, ¡®½É¹æ¼¼µ¿¡¯À¸·Î È®ÀÎÇϼ¼¿ä
- ¾Æħ P, Àú³á R¡¦ ÇǺΠ°ü¸® À§ÇØ PRÁ¦Ç° ¾²¼¼¿ä
- ±×À»¸®´Â ¿©¸§Ã¶ ÇǺÎ, ÀÌ·¸°Ô °ü¸®Ç϶ó
- ȯÀý±â ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ²À Ä¡·áÇؾßÇÏ´Â ÀÌÀ¯
- ¿©µå¸§ ÇǺο¡ ¹Ì»ý¹°±ÕÃÑÀ» ¹Ù¸¥´Ù°í?
- ¹Î°¨ÇÑ ÇǺÎ, 6¿ùºÎÅÍ ¼Õ¼¼Á¤Á¦ ¹Ù²ãº¸¼¼¿ä~
- ¡°ºÎ¸ð´Ô ´õ Àþ¾îÁ³À¸¸é¡± °¡Á¤ÀÇ ´Þ, ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ½Ã¼ú·Î ÆØÆØÇÏ°Ô
- ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ ȯÀÚ Áõ°¡Çϴ ȯÀý±â, Áõ»ó°ú Ä¡·á´Â?
- ´Ù°¡¿Ã ¹Ì¼¼¸ÕÁö °øÆ÷ ¼Ó µ¿¾È ÇǺΠÁöÅ°±â
- ´«°¡ÁÖ¸§, ÆÈÀÚÁÖ¸§¡¦ ³ªÀÌ µé¾îµµ ¡®ÆØÆØ¡¯ ÇǺγªÀÌ °Å²Ù·Î °¡´Â ¹ý
- »õÇØ µ¿¾È ÇǺÎ, ÀÏ»ó ¼Ó °ü¸® ½Çõ ³ëÇÏ¿ì
- ȯÀý±â, ¼ÕÀ» º¸È£Çϼ¼¿ä
- ½Ç¿Ü ¸¶½ºÅ© ÇØÁ¦, ÇǺΠÆí¾ÈÇØ Áú±î
- °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺÎ, ¼¼¶ó¸¶À̵å!
- °¥¶óÁö´Â ÇǺÎ, ¹» ¹Ù¸¦±î?
- ÃÊ°í·É »çȸ¿Í ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ °ú¼÷ ¹é³»Àå
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM