ºûÀ¸·Î ºû³ª´Â ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿©¸§Ã¶ ¹Ì¹é °ü¸®

°Ç°­ÇǺθ¦ À§ÇÑ È­ÀåÇ° ±¸ÀÔ°ú »ç¿ë ¼³¸í¼­

¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ/±è¹Ì¿¬ ¾Æ¸ð½º ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ¸¶ÄÉÆÃÆÀPM

ÃÖ±Ù °¡Àå Å©°Ô È­µÎ°¡ µÇ¾ú´ø ±¤Ã¤, ¾Æ¿ì¶ó, Á¶¸í µîÀÇ ¹Ì¹é Å°¿öµå´Â ¡®ÇϾé°í ¹Ý¦ÀÌ´Â ÇǺΡ¯¿¡ ´ëÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ ¿­¸ÁÀ» °í½º¶õÈ÷ ¹Ý¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ º»°Ý ÈÞ°¡Ã¶ÀÌ Áö³­ ÈÄ, Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ºÓ¾îÁö°í ±×À»¸° ÇǺδ ¸ðµç ¿©¼ºÀÇ °í¹ÎÀÏ °ÍÀÌ´Ù.  


ƯÈ÷ 20´ë Áß¹Ý ÀÌÈĺÎÅÍ ÇǺδ Á¡Â÷ ȸº¹ ¼Óµµ°¡ ´õµ®Á® 30´ë Á߹ݺÎÅÍ´Â ÇǺΰ¡ ȸº¹µÇ´Â µ¥ »ó´çÇÑ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù. ƯÈ÷ À̶§ºÎÅÍ ÇǺÎÀÇ ³ëÈ­ ¼Óµµ¿¡´Â °¡¼Óµµ°¡ ºÙ±â ½ÃÀÛÇϴµ¥, ÁÖ¿ä Áõ»óÀ¸·Î´Â ´«°¡ÀÇ ´ÙÅ©¼­Å¬ÀÌ ½ÉÇØÁö°í ±â¹Ì µîÀÇ ÀâƼ°¡ ´«¿¡ ¶ç°Ô ´Ã¾î³ª¸ç ÇǺΠÅæÀº ĢĢÇØÁø´Ù. À̶§ ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÏ´À³Ä°¡ Æò»ýÀÇ ÇǺθ¦ Á¿ìÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

¶§¹®¿¡ ¿©¸§Àϼö·Ï ÇʼöÀûÀ¸·Î ì°ÜµÎ¾î¾ß ÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÌ ¹Ù·Î È­ÀÌÆ®´× È­ÀåÇ°ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿©¸§Ã¶, ¹Ì¹é È­ÀåÇ° ±¸ÀÔ¿¡ ¾Õ¼­ ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÒ Å°¿öµå´Â ¹«¾ùÀϱî?

1.  ¹Ì¹é ±â´É¼ºÀΰ¡ ¾Æ´Ñ°¡?
¸¹Àº È­ÀÌÆ®´× È­ÀåÇ°ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ½Ä¾àû¿¡¼­ ¹Ì¹é ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁõ¹ÞÀº Á¦Ç°ÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö´Â ²À ¸ÕÀú È®ÀÎÇØ µÐ´Ù. ÇöÇà¹ý»ó ¹Ì¹é È­ÀåÇ°ÀÇ °æ¿ì ¡®¹Ì¹é ±â´É¼º È­ÀåÇ°¡¯ µîÀÇ ¹®±¸·Î ±â´É¼º È­ÀåÇ°ÀÓÀ» Ç¥½ÃÇØ µÎ°í ÁÖ¿ä ¼ººÐ Ç¥±â µîÀ» ÅëÇØ ¹Ì¹é ±â´É¼º ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº ¼ººÐÀ» °íÁöÇϵµ·Ï µÇ¾î ÀÖ´Ù. °£È¤ ¡®ÄÁ¼ÁÆ®¡¯¸¸ È­ÀÌÆ®´×ÀÎ È­ÀåÇ°ÀÇ °æ¿ì ¹Ì¹é ÄÁ¼ÁÆ®ÀÇ ¼ººÐ ¼Ò·®¸¸ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ±¸ÀÔ Àü¿¡ È®ÀÎÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

2. ½Ä¾àû¿¡¼­ ÀÎÁõÇÑ ¹Ì¹é ¼ººÐÀ̶õ?
ÇöÀç ¿ì¸® ³ª¶ó ½Ä¾àû¿¡¼­´Â ³ª´Ï¾Æ½Å¾Æ¸¶À̵å, À¯¿ë¼º °¨ÃÊÃßÃâ¹°, ¾ËºÎƾ, ´Ú³ª¹« ÃßÃâ¹°, ¿¡Ä¥¾Æ½ºÄÚºô¿¡Å׸£, ¾Æ½ºÄÚºô ±Û·çÄÚ»çÀ̵å, ¸¶±×³×½· ¾Æ½ºÅäºô Æ÷½ºÆäÀÌÆ®, ¾Æ½ºÄÚºô Å×Æ®¶óÀ̼ÒÆȹÌÅ×ÀÌÆ®, ¾ËÆÄ-ºñ»çº¸·ÑÀÇ 9°¡Áö ¼ººÐÀ» °¢°¢ ÀÏÁ¤·® ÀÌ»ó Æ÷ÇÔÇÏ¿´À» ¶§ ¹Ì¹é ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ³ª´Ï¾Æ½Å¾Æ¸¶À̵å´Â ¿Ü±¹¿¡¼­´Â ³ëÈ­ ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î ¼Õ ²ÅÀ» ¸¸Å­ ¿©·¯ °¡Áö ±â´ÉÀ¸·Î È°¾àÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.

3. ¿©¸§¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¹Ì¹é Àü¿ë È­ÀåÇ°
¹Ì¹é Àü¿ë Á¦Ç°ÀÌ Æ®·»µå·Î ¶°¿À¸§¿¡ µû¶ó ¿©¸§¿¡ ¾î¿ï¸®´Â °¡º­¿î Á¦ÇüÀÇ ½ºÅ² Äɾî Á¦Ç°ºÎÅÍ »öÁ¶ Á¦Ç°À» Æ÷ÇÔÇÑ ¸ÖƼ ŸÀÔ Á¦Ç°ÀÌ Å©°Ô °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÇǺΠÀÎÁöÁú ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿À·Î¶óºû ¾×Á¤¼ººÐÀ¸·Î ÇǺθ¦ ¹àÇôÁشٴ ¿ÀÈÖÀÇ ¼¿ »þÀÎ ¿¡¼¾½º, µð·»Æ¼°í ¼ººÐÀ¸·Î ±â¹Ì µî ¿¡ÀÌÁö ½ºÆýÀ» ÁýÁß°ü¸®ÇØ ÁÖ´Â ¿À¼ÇÀÇ È­ÀÌÆ® ¼¿ ¾ÚÇà µîÀº ¸ðµÎ °¡º­¿î Á¦ÇüÀ¸·Î ¿©¸§¿¡µµ ¹«¸® ¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

±×·±°¡ Çϸé ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹Ì¹é ±â´É¼º ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°µµ ¼Ó¼Ó µîÀåÇÏ°í ÀÖ¾î ÇǺÎÀÇ ¾È°ú ¹ÛÀ» ¸ðµÎ °ü¸®ÇÏ´Â Á¦Ç°µéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¸§, ¹Ì¹é, Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀÇ 3Áß ±â´É¼ºÀ» °®Ãá ¸¶¸ùµå ÅäÅ» ¼Ö·ç¼Ç ºñºñ¹ã, ¼³È­¼öÀÇ ÀÚÁ¤ ºñºñ º£À̽º µîÀº ºñºñÅ©¸²ÀÓ¿¡µµ ¹Ì¹é ±â´É¼ºÀ» ´õÇÏ¿© ´õ¿î ¿©¸§Ã¶, ºñºñÅ©¸² Çϳª¸¸ ¹ß¶óµµ ¹Ì¹é °ü¸® È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

/±è¹Ì¿¬(¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ±×·ì ¾Æ¸ð½º ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ¸¶ÄÉÆÃÆÀ PM) cosmeticbm@naver.com

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°Ç°­ÇǺθ¦ À§ÇÑ È­ÀåÇ° ±¸ÀÔ°ú »ç¿ë ¼³¸í¼­

¿ì¸® ÇǺδ ȯ°æÀÇ ¹Ì¼¼ÇÑ º¯È­¿¡ µû¶ó ±×¿¡ ¸Â´Â °ü¸®¸¦ ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Àû´çÇÑ È­ÀåÇ°À¸·Î ¹Ù²ãÁÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ±×¶§±×¶§ ½Å°æ ½á¾ß ÇÒ ½ºÆä¼È Äɾîµéµµ ¸¹´Ù. Áö±Ý, ¹«¾ù¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÏ´ÂÁö ÇϳªÀÇ ÁÖÁ¦¸¦ Á¤ÇØ ±×¿¡ ¸Â´Â °Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ °ü¸®¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.

¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ /±è¹Ì¿¬ ¾Æ¸ð½º ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ¸¶ÄÉÆÃÆÀPM
úÞ ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ±×·ì ¾Æ¸ð½º ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ¸¶ÄÉÆÃÆÀ PM
îñ Çѱ¹È­ÀåÇ° ¸¶ÄÉÆà Àü·«ÆÀ »óÇ°°³¹ßºÎ ºê·£µå ¸Å´ÏÀú
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû