200ÀÚÆò ¡å
¡á ÃâÆÇ»ç ¸®ºä
üÇü ºÒ±ÕÇüÀ» ¹Ù·ÎÀâÀ¸¸é »ìÀº ÀúÀý·Î ºüÁø´Ù!
»ý¾Ö ÃÖ°íÀÇ ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µå´Â üÇü ±³Á¤ ´ÙÀ̾îÆ®
Àα⠰ǰ ÇÁ·Î±×·¥, ä³ÎA <³ª´Â ¸ö½ÅÀÌ´Ù>¿¡ Ã⿬ÇØ ¡®ÆÈ¶Ò»ì »©´Â üÁ¶¡¯, ¡®Èü¾÷ üÁ¶¡¯·Î Àü±¹À» µé½âÀÌ°Ô ¸¸µé¾ú´ø 1´ë ¸ö½Å ½ºÅ¸ ¹Ú¼÷Èñ ¿øÀå. ±×³à°¡ 10¿© ³â°£ Ä¡¿ÇÏ°Ô ¿¬±¸Çؿ üÇü ±³Á¤ ´ÙÀ̾îÆ® üÁ¶°¡ TVÁ¶¼±ÀÇ <³» ¸ö »ç¿ë ¼³¸í¼> 87ȸ ¡®Ã¼Çü ±³Á¤ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ Æí¿¡¼ °ø°³µÇ¾ú´Ù. 2ÁÖ ¸¸¿¡ ¹î»ì »©±â ½ÇÇè¿¡ Âü°¡ÇÑ ÁֺΠ3¸íÀÇ ¹è µÑ·¹°¡ ¸ðµÎ 10cm ÀÌ»ó ÁÙ¾î µé¾ú°í, ÇöÀå¿¡¼ 3ºÐ°£ ¹î»ì »©±â üÁ¶¸¦ ½Ç½ÃÇÑ Ã⿬ÀÚÀÇ ¹è µÑ·¹°¡ 4.5cm³ª °¨¼ÒµÇ¾ú´Ù. µû¶ó Çϱ⠽±°í ¹Ù·Î ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ³»´Â üÁ¶¿¡ Àü±¹ÀÌ µé½âÀÎ °ÍÀº ´ç¿¬ÇÑ ÀÏ. ´Ü¼øÇÑ µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇßÀ» »ÓÀε¥ ±ÕÇüÀÌ ±úÁø Àü½ÅÀÌ ±³Á¤µÇ¸ç, »çÀÌÁî°¡ ´Ü¹ø¿¡ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù.
¶ß°Å¿î ¼º¿ø¿¡ ÈûÀÔ¾î ¡®¸ö½Å ½ºÅ¸¡¯, ¡®Ã¼Çü ±³Á¤ ´ÙÀ̾îÆ® ºÐ¾ßÀÇ ÃÖ°í Àü¹®°¡¡¯·Î ºÒ¸®´Â ¹Ú¼÷Èñ ¿øÀåÀÌ Àü½Å ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¹°·Ð ÆȶÒ, Ç㸮, Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® µî ºÎÀ§º° ±º»ìÀ» ÁÙÀÌ°í »çÀÌÁ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ´ÙÀ̾îÆ® ºñÃ¥À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. Áö³ 10¿© ³â°£ üÇü ±³Á¤ Àü¹®°¡·Î È°µ¿ÇØ¿Â ¹Ú¼÷Èñ ¿øÀåÀÌ ±×µ¿¾È ¿¬±¸ÇØ¿Â Àü½ÅÀÇ °üÀý°ú ±Ù¸·À» ¹Ù·ÎÀâ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ý°ú üÇü ºÒ±ÕÇü°ú ÅëÁõÀ» ÇؼÒÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Æ³¦¾øÀÌ ´ã¾Ò´Ù. ¹Ù¸¥ ¸ö, ³¯¾ÀÇÑ ¸ö, °¡º¿î ¸öÀ» ¸¸µå´Â ±³Á¤ üÁ¶¸¦ ¸¸³ªº¸ÀÚ.
±Ù¸·°ú °üÀýÀ» ȸÀü½ÃÅ°°í ²ø¾î ¿Ã·Á
¿øÇÏ´Â ºÎÀ§ÀÇ »ìÀ» ½ï½ï »©´Â ´ÙÀ̾îÆ® ºñÃ¥!
¿Ö ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çصµ »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾ÊÀ»±î? ´äÀº °£´ÜÇÏ´Ù. üÇüÀÌ ºñ¶Ô¾îÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±Ù¸·°ú °üÀýÀÌ Æ²¾îÁö°í ¿ø·¡ÀÇ À§Ä¡¿¡¼ ¹þ¾î³ª¸é ±× ºó °ø°£¿¡ Áö¹æÀÌ ½×¿© »ìÀÌ µÈ´Ù. ¾Æ¹«¸® ¿îµ¿À» ÇÏ°í ½ÄÀÌ Á¶ÀýÀ» Çصµ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÑ´Ù¸é ´¸®°í ¾ûŲ ±Ù¸·¿¡¼ ÇØ´äÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±Ù¸·À» 45µµ·Î ȸÀü½ÃÅ°°í ²ø¾î ¿Ã·Á ¿ì¸® ¸öÀÌ Áö´Ñ º»·¡ÀÇ °áÀ» µÇã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯ÇÑ ºñ¹ýÀÌ ´ã±ä ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶¸¦ ½ÃÇàÇϸé ÆãÆÛÁüÇÏ´ø ¸ö¸Å¿¡ ź·ÂÀÌ »ý±â°í ±º»ìÀÌ ÂßÂß ºüÁø´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÏ»óÀ» ºÒÆíÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÅëÁõµµ »ç¶óÁö°í, ÀÚ¼¼°¡ °ð¾ÆÁö¸ç ºñ´ëĪÀÌ´ø ¸ö°ú ¾ó±¼ÀÌ ´ëĪÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù.
ÃÖ°íÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¹Ù·Î üÇü ±³Á¤ÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϱâ À§Çؼ´Â ºñ¶Ô¾îÁø üÇüºÎÅÍ ¹Ù·ÎÀâ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. üÇü ºÒ±ÕÇüÀ» ÇؼÒÇØ¾ß Ã¼ÁßÀÌ ÁÙ°í, ºÎÀ§º°·Î »çÀÌÁî°¡ °¨¼ÒÇϸç, ź·Â ÀÖ´Â ¸öÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ±Ù¸·À» ¿ø·¡ÀÇ °á´ë·Î ¸ÂÃß¾î ºñ¶Ô¾îÁø ¸öÀ» ´ëĪÀÌ ¸Â´Â ¡®¹Ù¸¥ ¸ö¡¯À¸·Î ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. ¸ö ¿©±âÀú±â¿¡ ½×ÀÎ »ì, ¾î¶»°Ô Çصµ ºüÁöÁö ¾Ê´ø »ìÀÌ ÀúÀý·Î ºüÁú °ÍÀÌ´Ù.
»çÀÌÁ ¹Ù·Î ÁÙÀÌ´Â ÀÌ¿Ï Ã¼Á¶¿Í °È üÁ¶°¡ ´ã±ä ¡®ºÎÀ§º° ¼Ó¼º ±³Á¤ üÁ¶¡¯¿Í Ʋ¾îÁø ôÃ߸¦ ±³Á¤ÇØ »óüÀÇ »ìÀ» »©´Â ¡®»óü ´ÙÀ̾îÆ® üÁ¶¡¯, ºñ¶Ô¾îÁø °ñ¹ÝÀ» ±³Á¤ÇØ ÇÏüÀÇ »ìÀ» »©´Â ¡®ÇÏü ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶¡¯¸¦ ½Ç½ÃÇغ¸ÀÚ. ºÎÀ§º°·Î Èû¾øÀÌ Èê·¯³»¸° ±Ù¸·À» Á¶ÀÌ°í ²ø¾î ¿Ã·Á ¿øÇÏ´Â ¸öÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
* ºÎÀ§º° ¼Ó¼º ±³Á¤ üÁ¶
Ʋ¾îÁø °üÀýÀ» °ßÀÎÇÏ°í ȸÀü½ÃÄÑ ¾ûŲ ±Ù¸·À» ¿ø·¡ÀÇ ÇüÅÂ¿Í À§Ä¡·Î µÇµ¹¸°´Ù. »çÀÌÁî º¯È¸¦ ¹Ù·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±»Àº °üÀý°ú ±Ù¸·À» Ç®¾îÁÖ´Â ÀÌ¿Ï Ã¼Á¶, Ʋ¾îÁø °üÀý°ú ±Ù¸·À» ¿òÁ÷¿© ¿ø·¡ÀÇ ÀÚ¸®·Î µ¹·Áº¸³»´Â °È üÁ¶¸¦ ½Ç½ÃÇϸé ÇØ´ç ºÎÀ§ÀÇ »çÀÌÁî°¡ µå¶ó¸¶Æ½ÇÏ°Ô ÁÙ¾îµç´Ù.
* »óü ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶
ÆȶһìÀÌ ´Ã¾îÁö°Å³ª °¡½¿ÀÌ Ã³Áö°í, ¿·±¸¸®»ìÀÌ Æ¢¾î³ª¿À´Â µî ±º»ìÀÌ ºÙ´Â °ÍÀº ôÃß°¡ ºÒ±ÕÇüÇØÁ³´Ù´Â ½ÅÈ£. ºñ¶Ô¾îÁø ôÃß¿Í ±Ù¸·À» ±³Á¤ÇØ ´ú··°Å¸®´Â Æȶһì, óÁø °¡½¿»ì, ºÒ·èÇÑ ¿·±¸¸®»ì µî »óüÀÇ »ìÀ» ¾ø¾Ø´Ù.
* ÇÏü ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶
°ñ¹ÝÀÌ Æ²¾îÁö¸é ÇÏüÀÇ ±Ù¸·ÀÌ ¾Æ·¡·Î Èê·¯³»·Á ¹è¿Í ¾ûµ¢ÀÌ, Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸®ÀÇ »ìÀÌ ¿ïÅüºÒÅüÇÏ°Ô Æ¢¾î³ª¿Â´Ù. °Ô´Ù°¡ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±â±â ½¬¿ö ÇÏü ºñ¸¸Çü ¸öÀÌ µÇ¾î¹ö¸°´Ù. Ʋ¾îÁø °ñ¹Ý°ú ÇÏüÀÇ ±Ù¸·À» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ±³Á¤ÇØ ³³ÀÛÇÑ ¹è, ź·ÂÀûÀÎ ¾ûµ¢ÀÌ, ¸Å²öÇÑ Çã¹÷Áö, ¶óÀÎÀÌ »ì¾Æ ÀÖ´Â ´Ù¸®¸¦ ¸¸µç´Ù.
´©±¸³ª µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
3ºÐ ´ÙÀ̾îÆ® ºñÃ¥°ú ¿µ»ó ¼ö·Ï
ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã±ä üÁ¶¸¦ ÇÏ´Â µ¥ 3ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù. ¸Å¿ì °£´ÜÇÑ ¹Ýº¹ µ¿ÀÛÀ¸·Î Áï°¢ ¸öÀÌ °¡º¿öÁö´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÊ¿äÇÑ µµ±¸µµ ¾ø´Ù. ¸ÅÀÏ 3ºÐ¸¸ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§ÀÇ Ã¼Á¶¸¦ ½ÃÇàÇÏ¸é µÈ´Ù. »ó¼¼ÇÑ »çÁø°ú ¼³¸í, µ¿¿µ»óÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â QRÄڵ带 ÅëÇØ ´©±¸³ª ½±°Ô üÁ¶¸¦ µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×µ¿¾È ºüÁöÁö ¾Ê´Â »ì·Î °í¹ÎÇØ¿Ô´Ù¸é ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶¿¡ µµÀüÇغ¸ÀÚ. »ý¾Ö ÃÖ°íÀÇ ¸ö¸Å¸¦ ¸¸³ª°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
* ž óÀ½ °¡Á®º» S¶óÀÎÀÔ´Ï´Ù!
Ç×»ó ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÏ´Ù°¡ ¾ïÁö·Î ±¾À» ÇÊ¿äµµ ¾ø°í, ¸î ½Ã°£¾¿ ¿îµ¿À» ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø´Ù´Â À̾߱⸦ µè°í ±³Á¤ üÁ¶¸¦ ½ÃÀÛÇß¾î¿ä. ±×·±µ¥ µÎ ´Þ ¸¸¿¡ Ç㸮°¡ Àß·ÏÇØÁö°í ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ºÀ±ßÇØÁ³¾î¿ä! ²Þ¿¡¸¸ ±×¸®´ø S¶óÀÎÀ» ¾ò¾ú´ä´Ï´Ù.
- ³²½ÂÁÖ(32¼¼)
* ±× ¸¹´ø ¹î»ìÀÌ »ç¶óÁ³¾î¿ä
ÀÓ»êºÎ·Î ¿ÀÇعÞÀ» ¸¸Å Æ¢¾î³ª¿Â ¹è°¡ °í¹ÎÀ̾ú´Âµ¥ »óü ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶¸¦ ¸ÅÀÏ Çß´õ´Ï ºÒ·èÇÑ ¹î»ì°ú ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ¿·±¸¸®»ìÀÌ Á¤¸®µÇ¾ú¾î¿ä. ¸ö¹«°Ôµµ ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È 3.3kgÀÌ ºüÁ³°í, 2ÁÖ ¸¸¿¡ »óÀÇ »çÀÌÁî°¡ 88¿¡¼ 77·Î ÁÙ¾î µé¾ú¾î¿ä. ÀÌ·± º¯È°¡ Á¤¸» ¹Ï±âÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
- °¸®³ª(37¼¼)
* ÀÌ·± °Ô ¾ÖÇÃÈüÀΰ¡¿ä?!
Ÿ°í³ ÇÏü ºñ¸¸À̶ó°í »ý°¢Çؼ ¾ûµ¢ÀÌ´Â Æ÷±âÇÏ°í »ì¾Ò¾î¿ä. ±×·±µ¥ ¹Ú¼÷Èñ ¿øÀå´ÔÀÇ Ã¼Á¶¸¦ µû¶ó ÇÏÀÚ ½Å±âÇÏ°Ôµµ ¾ûµ¢ÀÌÀÇ »çÀÌÁî°¡ ÁÙ¾î µé¾ú°í ¾ûµ¢ÀÌ ¿· ¶óÀÎÀÌ ¸Å²ô·¯¿öÁ³¾î¿ä. ÀÚ²Ù °Å¿ï·Î ¾ûµ¢À̸¦ ºñÃç º¸°Ô µË´Ï´Ù. óÁ³´ø Çã¹÷Áö»ìµµ źźÇØÁø ±âºÐÀÌ¿¡¿ä!
- ±èÁöÀ±(26¼¼)
¡á ÀúÀÚ ¼Ò°³
¹Ú¼÷Èñ
¸ö°ú ¾ó±¼ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ¿¬±¸ÇØ ¡®¼¿ÇÁ ±³Á¤ üÁ¶¡¯¸¦ °³¹ßÇÑ ´ëÇѹα¹ üÇü ±³Á¤ ÀÏÀÎÀÚ. Áö³ 10¿© ³â°£ Àü±¹ °¢Áö¿¡¼ ¸ô·Á¿Â 5¸¸¿© ¸íÀÇ »ç¶÷µéÀ» ±³Á¤ÇØ¿Ô´Ù. ¡°¹Ú¼÷Èñ ¿øÀå¿¡°Ô üÇü ±³Á¤À» ¹ÞÀ¸¸é °¡Á·°ú ÁöÀο¡°Ô ¹Ýµå½Ã ¼Ò°³ÇÏ°Ô µÈ´Ù¡±¶ó´Â ¸»ÀÌ »ý°Ü³µÀ» Á¤µµ·Î üÇü ±³Á¤ ºÐ¾ß¿¡¼ Å©³ªÅ« ¸í¼ºÀ» ¶³Ä¡°í ÀÖ´Ù.
ä³ÎA <³ª´Â ¸ö½ÅÀÌ´Ù> 1ȸ ¡®ÅðÇ༺°üÀý¿° Àü°Ý ´ëÇغΡ¯ Æí¿¡ Ã⿬ÇØ 3ºÐ ¸¸¿¡ OÀÚÇüÀ¸·Î ÈØ ´Ù¸®¸¦ ÀÏÀÚ·Î °ð°Ô Æì´Â üÁ¶¸¦ °ø°³ÇÏ¸é¼ ÈÁ¦¸¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×´Ù. ÀÌÈÄ ²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â ·¯ºêÄÝ¿¡ ÀÀÇØ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø <³ª´Â ¸ö½ÅÀÌ´Ù> 17ȸ ¡®»ì óÁüÀ» Àâ¾Æ¶ó!¡¯ Æí¿¡ Ã⿬ÇØ º¼»ìÀ» ¸®ÇÁÆÃÇϴ üÁ¶¿Í Èü¾÷ üÁ¶, ÆÈ¶Ò»ì »©´Â üÁ¶¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ÀÌÈÄ¿¡µµ ²ÙÁØÈ÷ üÇü ±³Á¤°ú ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿¬±¸ÇØ¿À´Ù TVÁ¶¼± <³» ¸ö »ç¿ë ¼³¸í¼> 87ȸ¿¡ Ã⿬ÇØ 3ºÐ ¸¸¿¡ ¹î»ì »©´Â üÁ¶¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ÇöÀå¿¡¼ ¹Ù·Î ±× È¿°ú¸¦ Áõ¸íÇس»¸ç üÇü ±³Á¤ ´ÙÀ̾îÆ® ºÐ¾ßÀÇ ÃÖ°í Àü¹®°¡·Î È®°íÈ÷ ÀÚ¸®¸Å±èÇß´Ù. ±×¹Û¿¡µµ MBN <¾öÁöÀÇ Á¦¿Õ>, KBS <¿©À¯¸¸¸¸>, SBS <ÁÁÀº ¾Æħ>, MBC <»ý¹æ¼Û ¿À´Ã ¾Æħ> µî ¿©·¯ ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ 3ºÐ ¸¸¿¡ ºÎÀ§º° ±º»ìÀ» »©´Â üÁ¶¸¦ °ø°³ÇØ ¡®¹«¾ùÀ» Çصµ ºüÁöÁö ¾Ê´Â »ì¡¯·Î °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍ ¶ß°Å¿î È£ÀÀÀ» ¾ò´Â ÁßÀÌ´Ù.
¼¿ï°æÁ¦TV <¾ÈÇý°æÀÇ ¶óÀÌÇÁÅõµ¥ÀÌ>¿¡ Ã⿬ÇØ ¾ó±¼À» ÀüÇô ¸¸ÁöÁö ¾Ê°í üÇü ±³Á¤À¸·Î ¾ó±¼ ºñ´ëĪÀ» ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇßÀ¸¸ç, ºäƼÇѱ¹ ½Å¹®¿¡¼ 3³â° üÇü ±³Á¤ Àü¹®°¡ÀÌÀÚ Ä®·³´Ï½ºÆ®·Î È°µ¿ÇÏ´Â µî ºñ¶Ô¾îÁø ¸ö°ú ¾ó±¼, ´ÙÀ̾îÆ®·Î °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇÏ°íÀÚ ´Ù¹æ¸éÀ¸·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ÇöÀç ±Û·Î¹ú ¿¡½ºÅ×ƽ¸®´õÇùÀÇȸ ÀÌ»ç, ¡®¹Ù¸¥Ã¼ ±³Á¤ ¼¾ÅÍ¡¯¿Í ¡®¹Ù¸¥Ã¼ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡¯ÀÇ ´ëÇ¥¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ±³Á¤ ¼¾ÅÍ¿¡¼ üÇü ºÒ±ÕÇü°ú ¾È¸é ºñ´ëĪ, ´ÙÀ̾îÆ®·Î °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¸ö¸Å¿Í ¾ó±¼À» °Ç°ÇÏ°í ¾Æ¸§´ä°Ô °íÃÄÁÖ´Â ÇÑÆí, ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¸¦ ÅëÇØ ¼ö³â°£ ½×ÀÎ °æÇè°ú ³ëÇÏ¿ì°¡ ´ã±ä ±³Á¤¹ýÀ» Àü¼öÇϸç üÇü ±³Á¤ Àü¹®°¡ ¾ç¼º¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Ù.
¡á Â÷ ·Ê
PART 1. üÇü ºÒ±ÕÇüÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ »ìÀ» »©´Â
3ºÐ ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶
¿Ö ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çصµ »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾ÊÀ»±î?
- ºñ¶Ô¾îÁø üÇüÀÌ ±º»ìÀÇ ÁÖ¹ü!
- ÃÖ°íÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®´Â üÇü ±³Á¤ÀÌ´Ù
- ÆÈ´Ù¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸öÀÌ ºñ¶Ô¾îÁø´Ù
¿ì¸® ¸öÀÇ °á, ±Ù¸·À» ¿ø·¡ À§Ä¡·Î µ¹·Áº¸³»ÀÚ
- ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ±Ù¸·!
- ±Ù¸·ÀÌ ´¸®°í ¾ûÅ°¸é ±º»ìÀÌ Æ¢¾î³ª¿Â´Ù
- ¸ÅÀÏ 3ºÐ, ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶¸¦ ÇÑ´Ù
- Ʋ¾îÁø °üÀý°ú ±Ù¸·À» 45µµ·Î ´ç°Ü ȸÀü½ÃŲ´Ù
´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶ÀÇ ³î¶ó¿î 3°¡Áö È¿°ú
- ¹«¾ùÀ» Çصµ Àý´ë ºüÁöÁö ¾Ê´ø »ìÀÌ ºüÁø´Ù
- ÀÚ¼¼°¡ ÁÁ¾ÆÁö°í ¸öÀÌ ÆíÇØÁø´Ù
- °£´ÜÇÏ°Ô ½º½º·Î ¿øÇÏ´Â ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µç´Ù
[Self Check] ³» ¸öÀº ¾îµð°¡ ºñ¶Ô¾îÁ³À»±î?
- 10¸í Áß 9¸íÀº ºñ¶Ô¾îÁø ÆÐÅÏÀÌ ¶È°°´Ù
- Check 1. ¼ ÀÖ´Â ÀÚ¼¼
- Check 2. ¾Õ¸ð½À Àüü
- Check 3. µî
- Check 4. ³¯°³»À
- Check 5. °¥ºñ»À
- Check 6. °ñ¹Ý
´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ »ç·Ê 1. ž óÀ½ °¡Á®º» S¶óÀÎÀÔ´Ï´Ù!
´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ »ç·Ê 2. ±× ¸¹´ø ¹î»ìÀÌ »ç¶óÁ³¾î¿ä
´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ »ç·Ê 3. ÀÌ·± °Ô ¾ÖÇÃÈüÀΰ¡¿ä?!
´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ »ç·Ê 4. ³²ÀÚ °°´ø ü°ÝÀÌ ¿©¼º½º·¯¿öÁ³¾î¿ä
PART 2. »çÀÌÁî°¡ Áï°¢ ÁÙ¾îµå´Â
ºÎÀ§º° ¼Ó¼º ±³Á¤ üÁ¶
ÇÏ´Â Áï½Ã ¾ã¾ÆÁö°í °¡´Ã¾îÁø´Ù!
ºÎÀ§º° ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶
- ÆÈ¶Ò ÁÙÀ̱â
¾î±ú°üÀý Ç®±â(ÀÌ¿Ï Ã¼Á¶)
ÆÈ°üÀý ȸÀü½ÃÅ°±â(°È üÁ¶)
- ¸öÅë ÁÙÀ̱â
¿·±¸¸® ±Ù¸· ´ÃÀ̱â(ÀÌ¿Ï Ã¼Á¶)
°¥ºñ»À ȸÀü½ÃÅ°±â(°È üÁ¶)
- Ç㸮 ÁÙÀ̱â
Ç㸮 ±Ù¸· ´ÃÀ̱â(ÀÌ¿Ï Ã¼Á¶)
Ç㸮 ±Ù¸· ºñƲ±â(°È üÁ¶)
- ¾ûµ¢ÀÌ ÁÙÀ̱â
°í°üÀý µÚÂÊ ±Ù¸· Ç®±â(ÀÌ¿Ï Ã¼Á¶)
¾ûµ¢ÀÌ ±Ù¸· ²ø¾î ¿Ã¸®±â(°È üÁ¶)
- Çã¹÷Áö ÁÙÀ̱â
°í°üÀý ¾ÈÂÊ ±Ù¸· Ç®±â(ÀÌ¿Ï Ã¼Á¶)
Çã¹÷Áö ±Ù¸· ²ø¾î ¿Ã¸®±â(°È üÁ¶)
- Á¾¾Æ¸® ÁÙÀ̱â
ÇÏü ±Ù¸· ´ç°Ü ¿Ã¸®±â(ÀÌ¿Ï Ã¼Á¶)
¹«¸°üÀý ȸÀü½ÃÅ°±â(°È üÁ¶)
- ¹ß¸ñ ÁÙÀ̱â
¹ß¸ñ°üÀý Ç®±â(ÀÌ¿Ï Ã¼Á¶)
¹ß¸ñ°üÀý ȸÀü½ÃÅ°±â(°È üÁ¶)
PART 3. ´Ã¾îÁø ±º»ìÀÌ »ç¶óÁö´Â
»óü ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶
óÁø »óüÀÇ »ìÀ» ¿ø·¡ ÀÚ¸®·Î ²ø¾î ¿Ã¸°´Ù!
3ºÐ »óü ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶
½ºÅ¸Æ® 1. °æÃß Á¤·Ä ¸ÂÃß±â
½ºÅ¸Æ® 2. °ß°©°ñ Á¤·Ä ¸ÂÃß±â
½ºÅ¸Æ® 3. ÈäÃß Á¤·Ä ¸ÂÃß±â
½ºÅ¸Æ® 4. ¿äÃß Á¤·Ä ¸ÂÃß±â
»óü 1. ¿Àµ¿ÅëÇÑ ¾ó±¼»ì »©±â
»óü 2. ¼Ú¾Æ¿À¸¥ ¾î±ú»ì »©±â
»óü 3. ´Ã¾îÁø °Üµå¶ûÀÌ»ì »©±â
»óü 4. ÆȲÞÄ¡ ¾Æ·§»ì »©±â
»óü 5. °¡´À´Ù¶õ ¼Õ¸ñ ¸¸µé±â
»óü 6. °¡½¿ ÁÂ¿ì ´ëĪ ¸ÂÃß±â
»óü 7. ¿ï·èºÒ·èÇÑ µî»ì »©±â
»óü 8. ºÒ·èÇÑ ¿·±¸¸®»ì »©±â
»óü 9. ½ï µé¾î°£ Ç㸮 ¸¸µé±â
ÇǴϽÃ. ôÃß Àüü Á¤·Ä ¸ÂÃß±â
PART 4. ź·Â°ú ¶óÀÎÀ» µ¿½Ã¿¡ ¾ò´Â
ÇÏü ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶
ÆãÆÛÁüÇØÁø ÇÏü¿¡ ź·ÂÀ» µÇµ¹·Á »çÀÌÁ ÁÙÀδÙ!
3ºÐ ÇÏü ´ÙÀ̾îÆ® ±³Á¤ üÁ¶
½ºÅ¸Æ®. °ñ¹Ý Á¤·Ä ¸ÂÃß±â
ÇÏü 1. À¹è ½½¸²ÇÏ°Ô ¸¸µé±â
ÇÏü 2. µÎÅùÇÑ ¾Æ·§¹è »©±â
ÇÏü 3. ¾ûµ¢ÀÌ ¹Ù±ù»ì »©±â
ÇÏü 4. Çã¹÷Áö ¾ÈÂÊ ´ú··°Å¸®´Â »ì »©±â
ÇÏü 5. Çã¹÷Áö ¼¿·ê¶óÀÌÆ® ¾ø¾Ö±â
ÇÏü 6. ½½¸² ÇÏü ¸¸µé±â
ÇǴϽÃ. ¾ûµ¢ÀÌ¿Í Çã¹÷Áö Èû °ÈÇϱâ
SPECIAL PROGRAM. ±×´ë·Î µû¶ó ÇÏ¸é °í¹ÎÀÌ ¹Ù·Î ÇØ°áµÇ´Â
½ºÆä¼È ±³Á¤ ÇÁ·Î±×·¥
Àü½Å ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥
µ¿¾È ¾ó±¼ ¸®ÇÁÆà ÇÁ·Î±×·¥
¾ó±¼ ºñ´ëĪ ±³Á¤ ÇÁ·Î±×·¥
ºñ¶Ô¾îÁø °ñ¹Ý ±³Á¤ ÇÁ·Î±×·¥
¸ñ¡¤¾î±ú ÅëÁõ Á¦°Å ÇÁ·Î±×·¥
Ç㸮 ÅëÁõ Á¦·Î ÇÁ·Î±×·¥
±â»ó ÈÄ ¾Æħ È°·Â ÇÁ·Î±×·¥
Ãëħ Àü Àú³á ¸±·º½º ÇÁ·Î±×·¥