<EVENT ÀÀ¸ð¾È³»>
- ½Åû´ë»ó : ÇコÁ¶¼± ÄûÁî À̺¥Æ® ÀÀ¸ðÀÚ
- ½Åû±â°£ : 2007³â 9¿ù 19ÀÏ(¼ö) ~ 10¿ù 10ÀÏ(¼ö)
- ½Åû¹æ¹ý : ÄûÁîÀ̺¥Æ® ºóÄ¿¡ Á¤´äÀ» ä¿ì°í 'ÀÀ¸ðÇϱâ'¸¦ Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.
- ´ë»óÀÚ¹ßÇ¥ : 2007³â 10¿ù 12ÀÏ(±Ý),
À̸ÞÀÏ °³º° ÅëÁö ¹× »çÀÌÆ® ³» 'Notice & Event' Äڳʿ¡ °øÁö
- ÁõÁ¤»çÀºÇ° : ÄûÁîÀ̺¥Æ® Âü¿©ÀÚ °¡¿îµ¥ ¹«ÀÛÀ§ 100¸íÀ» Ãß÷ÇÏ¿©
°Ç°¼ÀûÀ» º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
¡®½ÉÀå¿¡ ³ª»Û 6°¡Áö¸¦ ÁÙÀÌ°í, ÁÁÀº 3°¡Áö¸¦ ´Ã·Á¶ó!¡¯
¢ßÇコÁ¶¼±ÀÌ ¹ß°£ÇÏ´Â °Ç° ¹«Å©(MOOK¡¤ºÎÁ¤±â°£Ç๰) ¡®ÇコÁ¶¼±M¡¯ Ⱓȣ¿¡ ³ª¿À´Â µ¿¸Æ°æÈÁõ ¿¹¹æ¹ýÀÌ´Ù.
'ÇコÁ¶¼±M'ÀÌ Á¦½ÃÇÏ´Â ½ÉÀå°ü»óµ¿¸Æ ÁúȯÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº °íÁöÇ÷Áõ, Èí¿¬, ½ºÆ®·¹½º, º¹ºÎºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî 6°¡Áö. ÀÎÅÍÇÏÆ®(INTERHEART) ¿¬±¸ÆÀÀº À̰͵éÀ» ÁÙÀÌ°í, °úÀÏ°ú ä¼Ò ¼·Ãë, ±ÔÄ¢Àû ¿îµ¿, Àû´çÇÑ À½ÁÖ µî 3°¡Áö¸¦ Àß ½ÇõÇÏ¸é ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ 93%¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¡®ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú µ¿¸Æ°æÈÁõ¡¯À» ÁÖÁ¦·Î ÇÑ ¡®ÇコÁ¶¼±M¡¯ ±× ù ¹ø°¿¡´Â ½É±Ù°æ»öÁõ, ³úÁ¹Áß, µ¹¿¬»ç µîÀ» ºÎ¸£´Â µ¿¸Æ°æÈÁõÀÇ ¿øÀΰú ÃֽŠġ·á¹ý µîÀÌ Çѱ¹ÁöÁú¡¤µ¿¸Æ°æÈÇÐȸ Àü¹®°¡µé°ú ÇÔ²² Æø ³Ð°Ô Á¦½ÃµÈ´Ù. ȯÀÚµµ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â, ¿À·ÎÁö ÀÇ»çµé¸¸ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¼úÇöÀåÀ» ÇコÁ¶¼± ±âÀÚµéÀÌ Âü°üÇØ ¼ö¼ú½ÃÀÛºÎÅÍ ³¡±îÁö ¼Ò°³ÇÏ´Â ¡®¼ö¼úÇöÀå Ž¹æ±â¡¯µµ ÀüÇÑ´Ù. µ¶ÀÚµéÀº ¸¶Ä¡ Çù½ÉÁõ ȯÀÚ¿¡°Ô ½Ç½ÃµÇ´Â °ü»óµ¿¸Æ ¿ìȸ¼ú°ú °ü»óµ¿¸Æ ÁßÀç¼ú ¼ö¼ú½Ç ÇöÀå¿¡ ÀÖ´Â °Íó·³ »ý»ýÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
Ã¥ÀåÀ» ³Ñ±â´Ùº¸¸é Ç÷°ü°Ç°À» À§Çù¹ÞÀº À¯¸íÀεéÀÇ °®°¡Áö »ç¿¬µéµµ °÷°÷¿¡¼ ´«±æÀ» Àâ¾Æ²ö´Ù. ¸ð³ª¸®ÀÚ´Â °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ¿´°í, ¼¼Á¾´ë¿ÕÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿´´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ´Â°¡? Äڹ̵ð¾ð ±èÇü°ï ¾¾ÀÇ »çÀÎÀº ½É±Ù°æ»öÁõÀ̾ú´Ù. Ŭ¸°ÅϵµÀº ½ÉÀ庴 ¼ö¼úÀ» ¸¹¾ÒÀ¸¸ç, ¾ß±¸Çؼ³°¡ ÇÏÀϼºµµ ½É±Ù°æ»öÁõÀ¸·Î µÎ Â÷·Ê³ª ¼ö¼ú ¹Þ¾Ò´Ù.
ÀÓÈ£ÁØ ÇコÁ¶¼± ¹ßÇàÀÎÀº ¡°°Ç° ÀÇÇÐ Á¤º¸°¡ È«¼ö¸¦ ÀÌ·çÁö¸¸ µ¶ÀÚ ´«³ôÀ̸¦ ¸ÂÃá Àü¹®ÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ ã±â´Â ½±Áö ¾Ê´Ù. ´«³ôÀ̸¦ ¸ÂÃßÀÚ¸é Àü¹®¼ºÀÌ ÈѼյǰí, Àü¹®¼ºÀ» »ý°¢Çϸé ÀбⰡ ¾î·Á¿öÁø´Ù¡±¸ç ¡°¡®ÇコÁ¶¼±M¡¯Àº ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ °Ç°¡¤ÀÇÇÐ ¼ÀûÀÇ Àü¹®¼º°ú Àб⠽±°í ±×·¡ÇÈ¡¤ÀÏ·¯½ºÆ®°¡ È·ÁÇÑ ÀâÁöÀÇ ÀåÁ¡À» ¸ðµÎ ÃëÇÑ ¹«Å© ÇüŸ¦ äÅÃÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
/ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
<¸ñÂ÷>
Çѱ¹ÀÎÀÇ °Ç° Àû½ÅÈ£! µ¿¸Æ°æÈÁõ
8 -Çѱ¹ÀÎ, 5~10³â µÚ µ¿¸Æ°æÈÁõÀ¸·Î »ç¸ÁÇÑ´Ù! 12-Ä¡¾à°°ÀÌ ¹°··¹°··ÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µ¢¾î¸®°¡ µ¿¸Æ°æÈÁõ ÀÏÀ¸Å²´Ù 14-°ü»óµ¿¸ÆÀÌ ¸·È÷´Â Çù½ÉÁõ°ú ½É±Ù°æ»ö 18-Çù½ÉÁõ Áø´Ü°ú Ä¡·á¹ý 22-Ä¡¸íÀûÀÎ ½É±Ù°æ»öÁõ, ¸ñ¼û °ÇÁ®µµ ºÎÁ¤¸Æ°ú ½ÉºÎÀüÁõ Àß ¿Â´Ù 24-½É±Ù°æ»öÁõÀ¸·Î µÎ Â÷·Ê ¼ö¼úÇÑ ¾ß±¸ Çؼ³°¡ ÇÏÀϼºÀÇ °Ç° ¸Þ½ÃÁö 26-Á¼¾ÆÁø Ç÷°ü ´ë½Å »õ·Î¿î ±æÀ» ¸¸µå´Â °ü»óµ¿¸Æ ¿ìȸ¼ú ¼ö¼ú ÇöÀå 28-¸·Èù Ç÷°ü¿¡ dz¼ºÀ» ³Ö¾î È®ÀåÇÏ´Â °ü»óµ¿¸Æ ÁßÀç¼ú ¼ö¼ú ÇöÀå 30-Çѱ¹ÁöÁú¡¤µ¿¸Æ°æÈÇÐȸ ȸÀå, ÃÖ°æÈÆ ±³¼ö°¡ ¸»ÇÏ´Â µ¿¸Æ°æÈÁõ°ú »ýÈ° ½À°ü
µ¿¸Æ°æÈÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖµÈ ¿øÀÎ, °íÁöÇ÷Áõ
36 ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ vs ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 40 ¾þÄ¡¶ô µÚÄ¡¶ô! ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 100³â ÀüÀï»ç 44 ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡°üÇÑ ±Ã±ÝÁõµé 46 °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦ 3ÃÑ»ç-½ºÅ¸Æ¾¡¤ÇǺ긯»ê¡¤ºñŸ¹Î B3 52 µþ±â, »ç°ú, ¹Ù³ª³ª°¡ °íÁöÇ÷ÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù
¼Ò¸®¾øÀÌ ´Ù°¡¿À´Â Àú½Â»çÀÚ °íÇ÷¾Ð
66 °íÇ÷¾Ð, ÇÕº´ÁõÀÌ ´õ ¹«¼¿î ¡®Ä§¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¡¯ 72 Ç÷¾Ð, ÆÈÀ»°¡Àå ÆíÇÑ »óÅ·ΠÆÈÀ» ½ÉÀå ³ôÀÌ¿¡¼ Àç¾ß Á¤È® 74 Àú¿ë·®ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °íÇ÷¾Ð ¾à¹°¿ä¹ý 80 »ýÈ° ½À°ü °³¼±ÀÌ °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÀÇ Áö¸§±æ!
°¡Àå ÈçÇÑ Çö´ëÀÇ ±¹¹Îº´ ´ç´¢º´
86 ´ç´¢º´, Ç÷°üÀ» À§ÇùÇÏ´Â Çö´ëÀÇ ±¹¹Îº´ 90 ¸¶¸¥ »ç¶÷Àº ´ç´¢º´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù? 12 ´ç´¢º´ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¸Ô´Â ¾à°ú Àν¶¸° Ä¡·á 98 °¡º±°Ô °È°í ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇضó 102 Çѱ¹ÁöÁú¡¤µ¿¸Æ°æÈÇÐȸ ÀÌ»çÀå ÀÌÇöö ±³¼ö¿¡°Ô µé¾îº¸´Â Ç÷°ü °Ç°
¼ºÀκ´À¸·Î °¡´Â Áö¸§±æ ºñ¸¸
108 ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¸¹À¸¸é µ¿¸Æ°æÈÁõ ¿Â´Ù 114 ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀº ¿îµ¿ ºÎÁ·! 116 ºñ¸¸¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ° vs ³ª»Û ½ÄÇ° 120 µ¿¸Æ°æÈÁõ¿¡ ¿¬°üµÈ ºñ¸¸¿¡ °üÇÑ ±Ã±ÝÁõ
³» Ç÷°üÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù! Èí¿¬&½ºÆ®·¹½º
124 ´ã¹è ÇÑ ´ë ÇÇ¿ï ¶§¸¶´Ù ½ÉÀåÀÌ ±»¾î°£´Ù 128 ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÀ庴¡¤³úÁÙÁõ ÀÏÀ¸Å²´Ù 130 ³» ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸Â´Â ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¹ýÀ» ã¾Æ¶ó
µ¿¸Æ°æÈÁõ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ÆÄÆ®³Ê 3-°úÀÏ°ú ä¼Ò¡¤¿îµ¿¡¤¼ú
134 ä¼Ò¿Í °úÀÏÀÌ Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº 9°¡Áö ÀÌÀ¯ 136 ½ÉÀå°ú Ç÷°üÀ» ÁöÄÑÁÖ´Â °Ç°ÇÑ ¸ÔÀ»°Å¸® 140 Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ° vs ³ª»Û ½ÄÇ° 144 Ç÷°ü °Ç°À» ÁÖ½º ¿ä¹ýÀ¸·Î ÁöÅ°ÀÚ 146 °Ç°ÇÑ Ç÷°üÀ» À§ÇÑ ±Ã±ÝÁõ Ç®ÀÌ 148 4ÁÖ°£ ÀÚÀü°Å Ÿ±â, Ç÷¾×¼øȯ 1.44¹è Çâ»ó 150 ÇÏ·ç 1~2ÀÜÀÇ ¼úÀº Ç÷°ü¿¡ º¸¾à
Take a break
±×¹°¸Á(½ºÅÙÆ®) Q&A Ç÷°ü ³ªÀÌ ÃøÁ¤¹ý ¡°°¡Á·¼º °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ç÷Áõ ã¾Æµå¸³´Ï´Ù¡± ¡°¹ß±â°¡ ¾ÈµÇ¸é ½ÉÀ庴À» Á¶½ÉÇÏ¶ó¡± ÇÏ·ç 2ÀÜ ÀÌÇÏÀÇ ¼ú, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù ´Ù¸® ÅëÁõÀÇ ¿øÀεµ µ¿¸Æ°æÈÁõ ȯÀÚ ¾Æ´Ñ ȯÀÚµé?! ¾ÈŸ±î¿î °íÇ÷¾Ð ºÒ·® ȯÀÚµé Äڹ̵ð¾ð ±èÇü°ï¾¾ »çÀÎÀº ½É±Ù°æ»öÁõ, Ŭ¸°Åϵµ ½ÉÀ庴 ¼ö¼ú ¹Þ¾Ò´Ù ºñ¸¸ Ä¡·á´Â °Ç°º¸Çè ´ë»ó?
Health Tip
¿ì¸®ÀÇ ½ÉÀåÀº ÇÏ·ç¿¡ 14¸¸¹ø ÀÌ»ó ¶Ú´Ù Çù½ÉÁõ ¹ßÀÛ°ú ºñ½ÁÇÑ Áúȯµé ³ªÀÇ Ç÷°ü ³ªÀÌ´Â ¸î »ìÀϱî? ÀÚ¸ùÁÖ½º¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ½ºÅ¸Æ¾ ºÎÀÛ¿ë Ä¿Áú±î? »ý¼± ±â¸§ ¸ÔÀ¸¸é ½ÉÀ庴 ¾È °É¸°´Ù? ´ç´¢º´ À§Çè Áö¼ö ÀÚ°¡Á¡°ËÇ¥ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Ç÷°ü °ü¸® ¼¼Á¾À» ±«·ÓÈù ´ç´¢º´ ¶×¶×ÇÏÁöµµ ¾Ê´Âµ¥, ³»°¡ Ȥ½Ã ¸¶¸¥ ºñ¸¸? ³ªÀÇ ºñ¸¸µµ üũÇϱâ Ç÷´çÁö¼ö(GI)°¡ ³ôÀº ½ÄÇ°°ú ³·Àº ½ÄÇ° ¾ÈÀüÇÑ ¿îµ¿À» À§ÇÑ 8°è¸í
Zoom in
¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³âµµ ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ³ë¹ÙƼ½ºÀÇ ·¹½ºÄÝ XL ºñ¿ë ´ëºñ È¿°ú ¶Ù¾î³ ¾Æ½ºÆ®¶óÁ¦³×Ä«ÀÇ Å©·¹½ºÅä HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ³ì½ÊÀÚÀÇ ¸®Çǵô½´ÇÁ¶ó ¿©·¯ ¾à º¹¿ëÇϴ ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº CJÀÇ ¸Þ¹Ù·ÎÄ£
|