나이:55
성별:여
혈압:120/ 70
체중:58
가족력:
과거병력:
상담내용:저는 척추 전방전위..척추협착으로 신경성형술을 받고 전혀 효과가 없어 신경주사를 두번 맞았습니다.  다른 병원에서..MRI상의 5번 보다 아래의 문제로 판단하고 치료중이라 호전이 되어 조금 일상 생활을 하고 있습니다.

  이제 조금씩 운동을 하려 하는데..수영을 해보려고 합니다.  수영을 배워야하는 입장인데 보통사람들과 똑같이 해도 되는지요..아니면 제게 맞는 수영형이 있는지요...자유형이 좋겠다는 주변 사람들의 권고도 있는데..선생님께 상담드려 봅니다..

처음 배우고자하는데 ..어떻게 시작하는것이 제게 무리가 가지않고 허리를 조금이라도 건강하게 할수 있는지요.. 답변 기다리겠습니다..