³ªÀÇ Áõ»ó/Áúȯ¿¡ ´ëÇؼ­ Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô »ó´ãÇØ º¸¼¼¿ä.
ȸ¿ø´ÔÀÇ »ó´ã³»¿ëÀ» ¾Æ·¡ Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô Àü´ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
ÇØ´çºÐ¾ß »ó´ãÀü¹®ÀDz²¼­ ÀÚ¼¼ÇÑ ´äº¯À» ÁÖ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.

À¯¹æ¾Ï ¼ö¼ú Àå¾ÖÀΰú À¯»ê±Õ À½·á

ÀÛ¼ºÀÚ : ³ª±×*

Àú´Â 68¼¼ ¿©¼ºÀ¸·Î¼­ 2³âÀü¿¡ À¯¹æ¾Ï Ãʱâ Áø´Ü¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¼ö¼úÈÄ ¹æ»ç¼± Ä¡·á¸¦ 5¹ø ¹Þ¾ÒÀ¾´Ï´Ù

º¯ºñµµ ÀÖ°í ¸ö¿¡µµ ÁÁÀ» °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÏ¿© ¸îÀüÀüºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ À¯»êÀ± À½·á¸¦ ¸Ô¾î ¿Ô´Âµ¥ ÁÖÀ§¿¡¼­

À¯¹æ¾Ï ¼ö¼úÈÄ¿¡´Â À¯»ê±Õ À½·á¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Â ºÐÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ÁúÀÇÇÏ°Ô µÇ¿´À¾´Ï´Ù.

¸íÀǺÐÀÇ ¸íÄèÇÑ ´äº¯À» µè°í ½ÍÀ¾´Ï´Ù.

ÇмúÁö³ª±Ù°Å ¹®Çå,ÀÓ»ó½ÇÇèµîÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°ÚÀ¾´Ï´Ù.

referance°¡ ÀÖÀ¸¸é ºÎŹµå¸²´Ï´Ù

 

Merry winter solstice

 

Ta ra 

À¯¹æ¾Ï°ú À¯»ê±Õ

Á¤Áø±Ô ±³¼ö

Ãæ³²´ëÇб³º´¿ø

°¡Á¤ÀÇÇаúÀå,ºÎ±³¼ö
°Ç°­ÁõÁø, ±Ý¿¬, ¾ËÄÚ¿Ã ³²¿ë, ½ºÆ®·¹½º, ¸¸¼ºÇÇ·Î 

¾È³çÇϼ¼¿ä.

 

À¯¹æ¾ÏÀÇ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀÌ ´õ ¸¹Àº µí ÇÕ´Ï´Ù.

¸µÅ© °É¾î³õÀº ¸®ºä Àú³ÎÀ» Àо½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÉ µí ÇÕ´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

ÇູÇÑ ÇÏ·ç µÇ¼Å¿ä

 

°¡Á¤ÀÇÇаú Á¤Áø±Ô µå¸²

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6775487/

 



¡Ø ¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!

  • 1. Áú¹®ÀÚÀÇ Á¤º¸ ÂüÁ¶ ¿ëµµ·Î È°¿ë °¡´ÉÇϸç, Á¤È®ÇÑ °³ÀÎ Áõ»ó ÆľÇÀº ÀÇ·á ±â°ü ³»¹æÀ» ÅëÇØ ÁøÇàÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
  • 2. »ó´ãÀÇ»çÀÇ ÃÖÁ¾ÀûÀÎ ÀÇÇÐÀû ¼Ò°ßÀ» ³ªÅ¸³½ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ´äº¯À» Á¦°øÇÑ °³ÀÎ ¹× »ç¾÷ÀÚÀÇ ¹ý·üÀû Ã¥ÀÓÀÌ ¾øÀ½À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
  • 3. ½ÃÀÇÀû, ¹°¸®Àû ȯ°æ¿¡ µû¶ó º¯°æµÈ ÀÇÇÐÀû ÀÌ°ßÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÇÇÐÀû ¼Ò°ßÀÌ »óÀÌÇÑ ¿©·¯ ÀÇ°ßÀ» ¸ðµÎ ¼ö·ÅÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

´ñ±Û¾²±â

ÀÛ¼ºÀÚ()

¸Ç À§·Î