작성자 : 속쓰*
소화기장애와 역류성 식도염 질환자입니다,
1. 아침에 일어나 공복 시 냉수가 좋은지 궁금하고요,
2. 조식 전에 우유에 적양배추를 갈아 먹는데 도움되나요?
3. 위장질환에 우유와 양배추는 독이라는데 맞는지요?
이상입니다,
1. 아침 공복 냉수가 소화기 건강에 좋다고 알려진 바는 없습니다.
2. 적양배추로 식이섬유 섭취를 할 수 있어서 일부 변비 증상 개선에는 도움될 수 있겠습니다만 전반적 소화기 건강에 도움된다고 할 수는 없습니다.
3. 우유는 좋은 칼슘 섭취제이지만 그 칼슘으로인해 위산 분비가 촉진되는 부분도 있어서 역류성 식도염 증상에는 오히려 좋지 않을 수 있습니다.
양배추가 독이라고 할 수는 없지만 섬유질이 많아 장에서 발효되면서 가스생성을 유발하므로 일부 식 후 팽만감으로 불편한 분들에게는 증상을 악화시킬 수 있는 가능성이 있습니다. 그렇다고 위장질환 전반에 걸쳐서 좋지 못하다고는 할 수 없겠습니다.
