³ªÀÇ Áõ»ó/Áúȯ¿¡ ´ëÇؼ­ Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô »ó´ãÇØ º¸¼¼¿ä.
ȸ¿ø´ÔÀÇ »ó´ã³»¿ëÀ» ¾Æ·¡ Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô Àü´ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
ÇØ´çºÐ¾ß »ó´ãÀü¹®ÀDz²¼­ ÀÚ¼¼ÇÑ ´äº¯À» ÁÖ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÔÀ» ¹ú¸®°íÀÚ¼­ ÄÚ°ñÀÌ°¡ ½ÉÇÑ°¡¿ä

ÀÛ¼ºÀÚ : ½ÅÁ¤****

. ³ªÀÌ: ¸¸53¼¼

. Å°: 175¿¡ ¸ö¹«°Ô 68kg

 

¾È³çÇϼ¼¿ä?

Æò¼Ò ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇؼ­ °Ç°­ÇÑ ÆíÀÌ°í Àܺ´µµ ¾øÀ¸³ª,

±â°üÁö°¡ ¾àÇؼ­ ȯÀý±â¸¸ µÇ¸é ¸ñ°¨±â°¡ ÀÚÁÖ ¿À´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.

 

±Ùµ¥, ¿¹Àü¿¡´Â º°·Î ÄÚ°ñÀÌ°¡ ¾ø¾úÀ¸³ª ÃÖ±Ùµé¾î ÄÚ°ñÀÌ°¡ ¾ÆÁÖ ½ÉÇÏ´Ù´Â ¾Ö±â¸¦ ³Ê¹« ÀÚÁÖ µé¾î¼­ ¹®ÀÇ µå¸³´Ï´Ù.

 

»ìÀÌ Âð ÆíÀÌ ¾Æ´Ñµ¥, ¾Æ¸¶µµ ÀÔ ¹ú¸®°í Àڱ⠶§¹®¿¡ ÄÚ¸¦ ½ÉÇÏ°Ô °í´Â °Í °°¾Æ¿ä.¼ú ¸Ô°Å³ª ÇÇ°ïÇÏ¸é ´õ ½ÉÇÏ°Ô °ï´Ù°í Çϳ׿ä.

 

¸¶´©¶ó°¡ ÀÚ²Ù º´¿ø°¡¼­ °Ë»ç ÇØ º¸¶ó´Âµ¥, ¾î¶² º´¿ø ¹«½¼ °ú¿¡ °¡¼­ ¾î¶² °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÒ±î¿ä? °ü·ÃÇؼ­ °Ë»öÇغ¸´Ï °üµ¿´ëÇб³ ±¹Á¦¼º¸ðº´¿ø¿¡¼­ ÃֽŠ¼ö¸é°Ë»ç ±â°è µµÀÔÇß´Ù°í ÇÏ´øµ¥ ±×·±°÷¿¡ °¡¼­ °Ë»ç ¹Þ¾Æ¾ß Çϴ°ǰ¡¿ä? ¿øÀΰú Áø´ÜÀ» ÇØ¾ß ´ëÃ¥ÀÌ ³ª¿Ã°Í °°¾Æ¼­ ¹®ÀÇ µå¸³´Ï´Ù. Âü°í·Î, ¾î¸Ó´Ï, ¾Æ¹öÁö°¡ ÄÚ ½ÉÇÏ°Ô °í½Ã´Â°É ¾î¸±¶§ ¸¹¤·ÀÌ ºÃ´Âµ¥ Á¦°¡ ±× ¼öÁØÀÌ µÈ°Í °°³×¿ä.   

´äº¯ µå¸³´Ï´Ù.


ÀÌ»ó*

¾È³çÇϼ¼¿ä. 

ÄÚ°ñÀÌ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÎ ºñ¸¸À» ºñ·ÔÇØ ¸ñÁ¥ÀÌ ´Ã¾îÁ® Àְųª Æíµµºñ´ë, ´Ã¾îÁø ¿¬±¸°³, ¾Æ·¡ÅÎÀÌ À۰ųª ȤÀº µÚ·Î ¹°·¯³ª ÀÖ´Â °æ¿ì µî ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.  

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ À½ÁÖ ÈÄ¿¡ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåµµ°¡ ¶³¾îÁ®¼­ ÄÚ°ñÀÌ°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¸ç, ºñÁß ºñÁ߰ݸ¸°îÁõ, ºñ¿°, Ãà³óÁõ°ú °°Àº ÄÚÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ÄÚ°ñÀÌ°¡ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.  

Ä¡·áÀÇ °æ¿ì ¿øÀο¡ ¾Ë¸Â°Ô Ä¡·á¹æ¹ýÀ» Àû¿ëÇÏ¿©¾ß ÄÚ°ñÀÌ°¡ ¿ÏÈ­µÇ´Â È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç³ª ¼ö¸é³»½Ã°æ°Ë»ç µî Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¸ÕÀú ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇϽô °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.   

Ä¡·á¹æ¹ýÀº Å©°Ô ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¿Í ¼ö¼úÀû Ä¡·á·Î ³ª´µ¸ç, ¿øÀÎÀÌ ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â üÁßÀ» °¨·®ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Å« È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á·Î´Â ¿·À¸·Î ´©¿öÀÚ´Â ½À°ü, ±¸°­³»ÀåÄ¡, ¾ç¾Ð±â Âø¿ë µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.  

¹Ý¸é ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì´Â ´ë°³ ±âµµ¸¦ ³ÐÈú ¸ñÀûÀ¸·Î ½ÃÇàµÇ´Â ¼ö¼úÀÎ ±¸°³¼ö±¸°³ÀεμºÇü¼úÀ» ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ Æíµµºñ´ë³ª ÄÚÁúȯÀÌ ¿øÀÎÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ±×¿¡ ¸Â´Â ¼ö¼úÀ» ÁøÇàÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.  

ÀÚ¼¼ÇÑ Ä¡·á¹æħÀº ¼ö¸é°Ë»ç¿Í Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ º´¿ø¿¡ ³»¿øÇϼż­ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸½ÉÀÌ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.  

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

 

¡Ø ¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!

  • 1. Áú¹®ÀÚÀÇ Á¤º¸ ÂüÁ¶ ¿ëµµ·Î È°¿ë °¡´ÉÇϸç, Á¤È®ÇÑ °³ÀÎ Áõ»ó ÆľÇÀº ÀÇ·á ±â°ü ³»¹æÀ» ÅëÇØ ÁøÇàÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
  • 2. »ó´ãÀÇ»çÀÇ ÃÖÁ¾ÀûÀÎ ÀÇÇÐÀû ¼Ò°ßÀ» ³ªÅ¸³½ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ´äº¯À» Á¦°øÇÑ °³ÀÎ ¹× »ç¾÷ÀÚÀÇ ¹ý·üÀû Ã¥ÀÓÀÌ ¾øÀ½À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
  • 3. ½ÃÀÇÀû, ¹°¸®Àû ȯ°æ¿¡ µû¶ó º¯°æµÈ ÀÇÇÐÀû ÀÌ°ßÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÇÇÐÀû ¼Ò°ßÀÌ »óÀÌÇÑ ¿©·¯ ÀÇ°ßÀ» ¸ðµÎ ¼ö·ÅÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

´ñ±Û¾²±â

ÀÛ¼ºÀÚ()

¸Ç À§·Î