요실금입니다. 나이와 분만력의 기록이 없는데, 분만을 하면서 회음부의 근육이 약화되어 뇨도를 닫는 근육의 힘이 약해집니다. 평소에는 소변이 새어나오지 않지만 기침을 하거나 줄넘기를 할 때 복압이 올라가면서 소변이 나오게 되는 것을 뇨실금이라고 합니다. 복부에 살이찌거나 나이가 들어 회음부의 근육이 약해지면 심해질 수 있고, 특히 폐경이 되면 더 심해집니다. 몸을 스트레칭하는 것은 도움이 되지 않고 케겔운동을 하면 도움이 된다고 합니다. 케겔운동을 하루에 30번 이상씩 3-6개월 해보시고 증상이 계속되면 바이오피드백 등의 도움을 받아 케겔운동을 하실 수 있습니다. 그래도 증상이 계속되면 요실금 수술을 하는 것이 좋습니다.