나이: 25

성별: 남

혈압: --

체중: 67

가족력: 없음

과거병력: 군복무시 왼쪽무릎 거위발 점액낭염

상담내용:

질문1

안녕하세요 위 제목으로 동네 2차 병원 (정형외과) 에서 진단을 받은 사람

인데요 . 병원에서 물리치료로 3S 치료 라는 전기 발생기기 장치로 환부를 15분 정

도 문지르는 치료를 받고 있는데 적절한 치료 인지 궁금합니다. 만약 옭지 않다면

어떠한 물리 치료를해야 적절한지 궁금합니다.

질문2

그리고 운동이 도움될까 해서 세라밴드 & 튜빙으로 종아리 & 허벅지 앞근육 뒷근육

을 운동하고 있는데 괜찮은지 궁금합니다.

질문3

그리고 튜빙 & 세라밴드 운동시 근력운동과 마찬가지로 운동전후 스트레칭을 해야

하는지 궁금합니다.

질문4

거위발 점액낭염은 좀 많이 걷가 보니 생겼는데, 원래 다리 근육이 잘 발달되지 않

은상테에서(제가 근력운동은 다치기전 소홀했습니다.) 많이 사용하면 걸리는 병인

가요 ?

끝으로 좋은 하루 되세요.