수면은 휴식의 시간입니다.
이 휴식을 제대로 취하지 못하면, 피로는 물론이고 여러가지 질병의 원인이 될 수 있지요.

님의 경우에는, 온라인 상담이 진단과정은 아닙니다만, 수면무호흡증의 증상을 보이는 것 같습니다.
이 경우 의사의 진료와 더불어, 수면뇌파 등이 필요할 수 있습니다.
반드시 진료를 받아보세요.

혹시 비만체형이시라면 살 빼는 것만으로도 좋아지기도 하고, 카페인 섭취를 줄이십시요.
술도 오히려 증상을 악화시킵니다.