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[Cover Story]

030 헬스조선·한국영양학회 공동기획
      균형식단이 슈퍼푸드다
      - 영양 전문 교수 4인 좌담
      - 균형식단 공식
      - 연령대별 균형식단 레시피
      - 균형식단 유의 사항

[알립니다]

016 정기구독 신청하신 분께 비타북스 단행본 2권씩 드립니다

[별책부록]

허리는 당당하게, 관절은 활기차게!

[FRONT]

018 HEALTH SENSE
      자외선차단제, SPF 지수 높으면 좋을까?
020 HEALTH SENSE
      린스, 컨디셔너, 트리트먼트… 뭐가 다를까?
022 HEALTH & POLL
      잠 잘 오게 하는 나만의 방법이 있다면?
024 건강 핫플레이스
      타지 않게 볶는 현대적인 기름집 ‘쿠엔즈버킷’
026 이달의 건강 아이템
      피부를 지키는 자외선차단제 3
028 힐링 갤러리
      길가에 핀 엉겅퀴와 아기 천사

SPECIAL REPORT
062 보이지 않는 건강도우미‘호르몬 건강법’

[MEDICAL]

062 1000자 건강 지식
      선글라스, 멋보다 건강 위해 써라
074 환자와 의사
      대장암 완치한 고상엽 씨 & 주치의 황대용 교수
      “긍정적인 마음을 가지면 암치료 효과도 높아집니다”
078 헬스 & 이슈
      가정용 화학제품, 어디까지 걱정해야 할까?
080 친환경 생활
      천연 살균제 & 천연 가습기
083 알쏭달쏭 의학용어
      혈전과 색전은 어떻게 다를까?
084 건강 톡톡
      이유 없이 붓는 몸, 괜찮을까요?
087 HEALTH & BEAUTY
      까매진 팔꿈치·무릎, 하얗게 만들 수 없을까?
088 YES OR NO
      윗몸일으키기 하면 안 된다 VS 해야 한다
090 메디컬 톡톡
      심장과 콩팥, 네가 아프면 나도 아프다~
092 메디컬 이슈
      18세 미만 환자 급증, 내 아이는 당뇨병 아닐까?
094 @ TED MED
      어린 시절 트라우마는 신체 건강마저 위협한다
096 베스트셀러 속 건강
      《약보다 울금 한 스푼》 / ‘울금으로 만병을 치유한다’
100 메디컬 탑팀
      연세암병원 흉터성형레이저센터
104 통합기능의학
      조선시대 왕을 통해 얻는 건강교훈
106 약문약답
      귀약을 눈에 넣으면 안 되는 이유
108 건강기능식품, 바로 알고 바로 먹자
      건강기능식품의 라벨 제대로 읽는 법
110 사람 몸은 의학과 예술의 만남
      세계적인 명작에 나타난 ‘키스’의 두 얼굴

연중기획
건강수명을 늘리자 ⑥
054 ‘만성질환의 씨앗’ 비만 다스리기 비만은 질병이다

名醫 100문 100답
044 최경규 이대목동병원 파킨슨센터장
      100문 100답으로 풀어본 치매에 관한 모든 것

[PEOPLE]

070 의사의 암 극복기 ➍
      간내담관암, 두 번 수술한 병리학 전문의 서은주 교수
112 헬스 앤 피플
      소아수면무호흡증 연구하는 치과의사 김명립 원장
114 헬스 앤 피플
      운동법 책 낸 전지현 트레이너 양덕일
118 이 사람의 힐링 라이프
      안심항아리 안영미 대표

[HEALING LIFE]

117 1000자 건강 지식
      얼음은 보는 것만큼 깨끗한가요?
122 특급 셰프의 건강 레시피
      김정석 셰프의 저염·저당 중화 건강식
126 술과 건강
      여름에 더욱 당기는 맥주, 건강하게 마시기
130 건강 식생활
      영양분 높이고 맛과 향 좋게 하는 조리법 22
134 식품 라벨 꼼꼼히 읽기
      오렌지 100% 주스에 오렌지만 들어 있을까?
136 이달의 식재료
      매실, 감자, 부추, 셀러리, 소라, 다슬기로 건강한 초여름 나기
138 헬시푸드로 차리는 건강 식탁
      단백질이 풍부한 헬시푸드 6
140 건강식품
      알로에, 대장종양 발생 억제 효과 있다
142 건강 도우미
      자꾸만 피곤하고 감기에 걸린다면 효모베타클루칸 성분에 주목
144 현지 스케치
      2016 순창세계소스박람회
146 여름맞이 건강법
      발, 겨드랑이, 입냄새와 이별하세요
150 헬스 리포트
      모유는 완전식품? 철분·비타민D 결핍 주의하세요
152 명화 속 와인 이야기
      다 빈치의 <최후의 만찬>과 바롤로 와인
162 건강 정보
      매일 쓰린 위, 늘 먹고 있는 음식이 주범?
164 HEALING SPACE
      이색 카페 ‘헬로힐링’에서 힐링해볼까
172 행복한 은퇴설계 ➑
      부부 관계를 다시 설정하라
174 100세 시대 ➐
      독서 모임 참여하기

[FITNESS&SEX]

154 트레이닝 레시피
      운동 부상 예방하려면 발목 스트레칭부터
156 보디 웨이트
      무릎 통증을 없애주는 3일 운동법
159 태극권 체조
      간단한 동작으로 뻐근한 허리와 목을 개운하게
168 파워 남성학
      인류의 역사와 함께해온 매춘의 역사
170 섹스클리닉
      17년 전 레이저 정관수술, 복원할 수 있을까요?

[TRAVEL]

166 뻔한 여행, 펀(FUN)한 여행
      태국 무에타이 체험 & 옛 수도 탐방
176 힐링 스토리
      추천 여름 해외 휴가명소 5
180 힐링 명소
      ‘동알프스의 심장’ 이탈리아 돌로미테

[Etc.]

182 BOOK
184 CULTURE
186 HEALTH & MEDICAL NEWS
188 BRAND NEWS
190 HEALTH SHOPPING MALL
194 독자 선물 & 당첨자 발표
196 편집장 레터
197 건강 메모장
199 애독자 엽서