»ý¸®Åë dysmenorrhea

Á¤ÀÇ
»ý¸®ÅëÀº ¿ù°æ ±â°£ Áß¿¡ Àڱà ¼öÃàÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ÅëÁõÀ» ¸»Çϸç, ÀÚ±ÃÀ̳ª °ñ¹Ý¿¡ Ưº°ÇÑ Áúº´ ¾ø¾îµµ ¹ß»ýÇÏ´Â 1Â÷(¿ø¹ß¼º) »ý¸®Åë°ú ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â 2Â÷(¼Ó¹ß¼º) »ý¸®ÅëÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. »ý¸®¸¦ ÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ ¾à 50% Á¤µµ°¡ »ý¸®ÅëÀ» °æÇèÇÏÁö¸¸ ÀÌ Áß Ä¡·á¸¦ ¿äÇÒ Á¤µµ·Î Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â 10%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. 1Â÷ »ý¸®ÅëÀº ´ë°³ ÃÊ°æÀÌ ÀÖ°í³­ ÈÄ 1~2³â À̳»¿¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ ½ÃÁ¡Àº ¹«¹è¶õ ¿ù°æÀÌ ³¡³ª°í ¹è¶õ¼º ¿ù°æÀÌ È®¸³µÈ ½ÃÁ¡ÀÌ´Ù. ÁÖ·Î ÀþÀº ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ³ªÅ¸³ª¸ç 40´ë±îÁö °è¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. 2Â÷ »ý¸®ÅëÀº ÃÊ°æÈÄ ¼ö³âÀÌ °æ°úÇÑ ÈÄ¿¡ »ý±â¸ç, ¹«¹è¶õ¼º ¿ù°æ¿¡¼­µµ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌ »ý¸®ÅëÀº °ñ¹Ý³»¿¡ ³»ÀçÇÑ Áúº´¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÇ¹Ç·Î »ý¸® ¶§¸¶´Ù ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÅëÁõÀ¸·Î ¾à±¹¿¡¼­ »ç¸Ô´Â ¼Ò¿° ÁøÅëÁ¦´Â ¿øÀÎ ÇØ°á¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

Áõ»ó
1Â÷ »ý¸®ÅëÀº ÁÖ·Î »ý¸®½ÃÀÛ ¼ö½Ã°£ ÀüÀ̳ª »ý¸®½ÃÀÛ Á÷ÈÄ¿¡ ¹ß»ýÇÏ¸ç °æ·Ã¼º ÅëÁõÀÌ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³­´Ù. ¹æ±¤ À§ÂÊ¿¡¼­ ÁøÅë°ú ºñ½ÁÇÑ ¾ç»óÀÌ ´À²¸Áö¸ç Ç㸮¿Í Çã¹÷Áö±îÁö ÅëÁõÀÌ ÀüÆÄµÉ ¼öÀÖ´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì ¿À½É ¹× ±¸Åä¿Í ÇÔ²² ¼³»ç¸¦ µ¿¹ÝÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î °áÈ¥À» Çؼ­ ºÐ¸¸À» °æÇèÇÏ°í ³ª¸é Â÷¼º »ý¸®ÅëÀº ÀúÀý·Î È£ÀüµÈ´Ù. 2Â÷ »ý¸®ÅëÀº ÅëÁõÀº »ý¸®½ÃÀÛ 1ÁÖÀÏ Àü¿¡ ½ÃÀÛµÇ¸ç »ý¸®°¡ ³¡³ªµµ Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. »ý¸®Åë°ú ÇÔ²² ¼º±³Åë, ¹èº¯½Ã ÅëÁõ, ºÒ±ÔÄ¢ ÁúÃâÇ÷ µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â Àڱü±±ÙÁ¾ÀÇ Áø´Ü °¡´É¼ºÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â ³ªÀÌ´Â ´ë°³ 40¼¼ ÀÌ»óÀ¸·Î »ý¸® ¾çÀÌ °ú´ÙÇϰųª »ý¸®°¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°í »ý¸®ÅëÀÌ µ¿¹ÝÇÑ´Ù.

¿øÀÎ
1Â÷ »ý¸®ÅëÀº ¹è¶õÈÄ È²Ã¼°¡ ÅðÈ­ÇÔ¿¡ µû¶ó¼­ Àڱ󻸷¼¼Æ÷¿¡¼­ÀÇ ¿©·¯ º¯È­¿¡ ÀÇÇØ ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀÇ »ý¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ°í, À̹°ÁúÀÌ ÀÚ±ÃÀÇ ±ÙÀ°À» Áö³ªÄ¡°Ô ¼öÃà½ÃÄѼ­ »ý±ä´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ý¸®ÅëÀº 1Â÷ »ý¸®Åë¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù. »ý¸®Åë ±â°£Àº 1~2ÀÏ Á¤µµ Áö¼ÓµÇ°í ÅëÁõÀÇ Áö¼Ó±â°£ÀÌ 3ÀÏ(72½Ã°£)À» ³Ñ´Â °æ¿ì´Â ¾ø´Ù. 2Â÷ »ý¸®ÅëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀ¸·Î´Â Àڱ󻸷Áõ, ÀڱñÙÁ¾, Àڱü±±ÙÁõ, Àڱó»Æú¸³, °ñ¹Ý¿°Áõ, Àڱó» ÇÇÀÓÀåÄ¡¸¦ ÇßÀ» °æ¿ì µîÀÌ ÀÖ¸ç ±× Áß¿¡¼­ ÀþÀº¿©¼º¿¡°Ô °¡Àå ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¿øÀÎÀº Àڱ󻸷ÁõÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °ñ¹Ý³» Àå±â¿¡ ¸¸¼º ¿°ÁõÀÌ Àְųª ÀÚ±ÃÀÌ ½ÉÇÏ°Ô Èı¼µÇ¾î °ñ¹Ý ³»¿¡ ¿ïÇ÷ÀÌ »ý±ä °æ¿ì¿¡µµ 2Â÷ »ý¸®ÅëÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

Ä¡·á
ÀϹÝÀûÀ¸·Î 1Â÷ »ý¸®ÅëÀº ÁøÅëÁ¦¸¦ ¸Ô°Å³ª, ȤÀº Àڱ󻸷ÀÌ ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Â °ÍÀ» ¸·´Â È¿°ú¸¦ À§ÇÏ¿©´Â ÇÇÀÓ¾àÀ» º¹¿ëÇßÀ» ¶§ »ý¸®ÅëÀÌ ¿ÏÈ­µÇ´Â ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¸°Ô ¾à(ÁøÅëÁ¦ µî)¸¦ ¸Ô¾îµµ Áõ¼¼°¡ ÁøÁ¤µÇÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ½ÉÇϰųª »ý¸®ÃâÇ÷ÀÌ °©Àڱ⠴«¿¡ Á¤µµ·Î ¸¹¾ÆÁ³À» °æ¿ì¿¡´Â Àڱó» ¿°Áõ¿¡ ÀÇÇÑ 2Â÷ »ý¸®ÅëÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 2Â÷ »ý¸®ÅëÀº °ñ¹ÝÁøÂûÀ̳ª ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¼­ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇϹǷΠÀÚ°¡Áø´ÜÀ¸·Î ¾àÀ» º¹¿ëÇÏÁö ¸»°í ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ¼­ »ý¸®ÅëÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ Ä¡·áÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

* º» Áúº´Á¤º¸´Â Âü°íÀÚ·áÀ̸ç, ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù
¸Ç À§·Î