°ñ´Ù°øÁõ osteoporosis

Á¤ÀÇ
»ÀÀÇ ±¸Á¶»óÀ¸·Î´Â ¾Æ¹«·± ÀÌ»óÀÌ ¾øÀ¸¸é¼­ »À¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â ¹Ì³×¶ö(ƯÈ÷ Ä®½·)°ú ±× ±âÁúÀÌ °úµµÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÑ »óÅ·Π°ñ·®ÀÌ °¨¼ÒµÇ¾î °¡º­¿î Ãæ°Ý¿¡µµ ½±°Ô °ñÀýÀÌ À¯¹ßµÇ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀº ³·Àº °ñ·®°ú °ñ Á¶Á÷ÀÇ ±¸Á¶°¡ ȲÆóÇØÁø »óÅÂÀ̹ǷΠ»À°¡ ½±°Ô ºÎ¼­Á®¼­ °í°üÀý, ôÃß, ¼Õ¸ñ µîÀÇ °ñÀýÀÌ Àß ÀϾ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷, ôÃß´Â ½±°Ô ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ »À°¡ ½ºÆùÁöó·³ µÇ¾î ôÃß, ¾ûµ¢ÀÌ, ¸ñ»À µî¿¡ °ñÀýÀÌ Àß ÀϾ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀº 2¹è ÀÌ»ó ¿©ÀÚ¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸ç ¿©¼ºÀÇ °í·É »ýÁ¸À²ÀÌ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ±× ºñÀ²Àº ´õ¿í ³ô¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.

Áõ»ó
°ñ´Ù°øÁõÀÇ °ñÀýÀÌ »ý°Ü ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇϱâ Àü±îÁö´Â Ưº°ÇÑ Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¶±âÁõ»óÀ¸·Î´Â ¿äÅë°ú °ßÅëÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ °üÀý ÁúȯÀ̳ª ÅðÇ༺ Áúȯ°ú Áõ»óÀÌ ºñ½ÁÇѵ¥, ´Ù¸¥ °üÀý ÁúȯÀÇ °æ¿ì ¿îµ¿À» Çϸé ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁö³ª °ñ´Ù°øÁõÀº È޽Ľÿ¡ ÅëÁõÀÌ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. µî¿¡¼­ Ç㸮±îÁöÀÇ ÅëÁõÀ̳ª ÇǷΰ¨ÀÌ ½±°Ô ¿À´Â Áõ»óÀº ¾àÇØÁø ôÃß»À¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ °ú´ÙÇÑ ±Ù·ÂÀÌ ¼Ò½ÇµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸»±âÁõ»óÀ¸·Î´Â ³«Å¸ µî °°ÀÌ Ã´Ãß¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â°í, µîÀÌ ±Á°í Å°°¡ ÁÙ¾î µå´Â Áõ»óÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. °í°üÀýÀ̳ª ÆÈ µî¿¡ °£´ÜÇÑ »óÇظ¸ À־ °ñÀý µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. µû¶ó¼­ 50´ë ÀÌÈÄ Æ¯È÷ Æó°æ±â ÀÌÈÄ¿¡´Â °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ¿¹¹æ¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.

¿øÀÎ
°ñ´Ù°øÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ³ªÀÌ, Æó°æ, ¼ºº°, üÁß, Áúº´ ¹× »ýÈ°½À°ü µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ªÁö¸¸ ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¡¸é¼­ ƯÈ÷ ¿©¼ºÀº Æó°æ±â ÀÌÈÄ °ñ¹Ðµµ¸¦ À¯ÁöÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ °¨¼Ò·Î ÀÎÇØ ´õ¿í ¾ÇÈ­µÈ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ »ìÆ캸¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù. 1) ½ÄÀÌ ÀÎÀÚ : ÀúÄ®½· ¼·Ãë, °í´Ü¹é ¼·Ãë, ¾ËÄÝ Áßµ¶, Ä«ÆäÀÎ, Èí¿¬ 2) Ä®½· Èí¼öÀå¾Ö : ³ëÈ­, ¼±ÃµÀû Àå¾Ö, ¾à¹° º¹¿ë(Á¦»êÁ¦), À§Àå°ü Àå¾Ö 3) ºñŸ¹Î D °áÇÌ : ½ÄÀ̳» ºñŸ¹Î D °áÇÌ, ºÒÃæºÐÇÑ Àϱ¤³ëÃâ 4) ³»ºÐºñ ÀÎÀÚ : ¿¡½ºÆ®·Î°Õ °áÇÌ(Æó°æ), ¼ºÀåÈ£¸£¸ó °¨¼Ò, Ä®½ÃÅä´Ñ 5) ¾à¹° º¹¿ë : ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦(°üÀý¿° Ä¡·áÁ¦), ÇìÆĸ°, ÀÌ´¢Á¦ 6) ¿îµ¿ºÎÁ·, ºñ¸¸ 7) À¯ÀüÀû ¹× üÁúÀû ÀÎÀÚ : ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼º¿¡¼­ ´Ù¹ß, ÈæÀκ¸´Ù ¹éÀÎÀ̳ª µ¿¾çÀο¡ ´Ù¹ß

Ä¡·á
°ñ´Ù°øÁõ Ä¡·á´Â ÇöÀçÀÇ °ñ·®À» À¯ÁöÇϸç ÇâÈÄ ¹ß»ýµÇ´Â °ñ¼Ò½ÇÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÑ´Ù. ±× Ä¡·á¹ý¿¡´Â ¾à¹°¿ä¹ý, ¼ö¼ú¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ý µîÀÌ ÀÖ´Ù. 1) ¾à¹°Ä¡·á - °ñÁú·®ÀÇ °¨¼Ò¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Ä®½·Á¦, ºñŸ¹Î D, Ä®½ÃÅä´Ñ, ¿¡½ºÆ®·Î°Õ °°Àº È£¸£¸ó µî »À¸¦ °­È­ÇÏ´Â ¾à¹°À» Åõ¿©ÇÑ´Ù. ¿ä¹èÅëÀÇ ¿ÏÈ­¸¦ À§Çؼ­´Â ÁøÅëÁ¦, ±ÙÀÌ¿ÏÁ¦¸¦ Åõ¿©Çϰųª ¾ÆÇ ºÎÀ§¸¦ º¸¿ÂÇÏ´Â ¿Â¿­¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Àå±â°£ ¾à¹° Åõ¿©´Â ¿ÀÈ÷·Á »À¿Í ±ÙÀ°À» ¾àÇÏ°Ô ÇϹǷΠ±Þ¼º±â°¡ Áö³ª ÅëÁõÀÌ ´úÇÏ¸é °¡º­¿î üÁ¶¸¦ ÇÑ´Ù. 2) ¼ö¼úÄ¡·á - ÆÈ ´Ù¸®ÀÇ ºÎ·¯Áø »À¸¦ À̾îÁÖ´Â ¼ö¼ú µî °ñÀý Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù. »À°¡ ¾àÇØÁö¸é ¾ûµ¢¹æ¾Æ¸¦ Âö°Å³ª, ¾ÕÀ¸·Î ±¸ºÎÁ¤ÇØÁ®¼­ ¹«°Å¿î °ÍÀ» µé¾úÀ» ¶§ µî»À°¡ °ñÀýµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¶ÇÇÑ »ì¦ ³Ñ¾îÁ®µµ ´Á°ñÀ̳ª °í°üÀý, ¼Õ¸ñ»À°¡ ºÎ·¯Áö´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. 3) ¿îµ¿¿ä¹ý – ³ªÀÌ°¡ ¸¹Àº ³ëÀεéÀÇ °ñ´Ù°øÁõÀº À°Ã¼Àû È°µ¿ÀÌ °¨¼ÒµÇ¾î ±ÙÀ°¿¡ ÈûÀÌ ºüÁö¸é¼­ »ÀÀÇ Á¶°ñ¼¼Æ÷°¡ ÃÖ´ë·Î È°µ¿ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿Àº ´õ¿í ÇʼöÀûÀÌ´Ù. »êº¸, Á¶±ë, Áٳѱâ, µî»ê µîÀÇ ¿îµ¿Àº »ÀÀÇ Çü¼ºÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù.

¿¹¹æ
°ñ¹Ðµµ´Â ¼ºÀå°úÁ¤¿¡¼­ Á¡Â÷ Áõ°¡µÇ³ª »çÃá±â¸¦ ÅëÇÏ¿© ±Þ¼ÓÇÏ°Ô Áõ°¡µÇ¾î ¾à 25¼¼°æ¿¡ ÃÖ´ë °ñ¹ÐµµÄ¡¿¡ µµ´ÞÇÑÈÄ 35-40¼¼±îÁö À¯ÁöµÇ°í ±×ÈĺÎÅÍ´Â ¸Å³â 0.3-0.5% Á¤µµÀÇ °ñ¼Ò½ÇÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù. µû¶ó¼­ Àڱ⠻À¸¦ º¸´Ù Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ·Á¸é 35¼¼ ÀÌÀü¿¡ ÃæºÐÇÑ Ä®½· ¼·Ãë·Î °ñ·® °¨¼Ò¸¦ ¿¹¹æÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ ¸î °¡Áö ¿¹¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. 1) Æò¼Ò¿¡ »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿ìÀ¯¡¤¹öÅÍ¡¤Ä¡Áî µîÀÇ À¯Á¦Ç°°ú ¸êÄ¡ µî »À° ¸Ô´Â »ý¼±, ³ìȲ»ö ¾ßä, °úÀÏ µî Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°À» ÀûÀýÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÑ´Ù. 2) ¸ÅÀÏ Àû´çÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ±ÙÀ°À» ´Ü·Ã½ÃÅ°°í »ÀÀÇ ³óµµ¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ºñŸ¹Î D ÇÕ¼ºÀ» À§ÇØ ÀÚÁÖ ÇÞºµÀ» ÂÙ´Ù.

* º» Áúº´Á¤º¸´Â Âü°íÀÚ·áÀ̸ç, ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù
¸Ç À§·Î